A tudomány azt jelzi: igyon mértékkel, és javítsa egészségi állapotát

Sokáig azt állították, hogy meg tudjuk inni a saját fájdalmunkat. Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a régi mondás valóban igaz lehet. Kutatások szerint azok az emberek, akik kisebb mennyiségben fogyasztanak alkohol heti rendszerességgel kevesebb gyulladást tapasztal, ami a fájdalom és kényelmetlenség egyik fő oka.

A kutatók azt találták, hogy az édes pont hetente körülbelül hét pohár bor vagy korsó sör. Ez a mennyiség a gyulladás jelentős csökkenésével jár, ami kevesebb fájdalom- és kellemetlen tünetet eredményezhet ezeknél az embereknél.

többet látni

A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…

A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…

Ezért úgy gondolják, hogy az ital stresszoldóként működhet, amely széles körben elismert a gyulladás egyik fő hajtóereje.

A felfedezésért felelős csapat azonban azt is elismeri, hogy a túlzott alkoholfogyasztás világszerte súlyos betegségekhez kapcsolódik. Természetesen mindent mértékkel kell kezelni!

A tudomány a mérsékelt alkoholfogyasztást javasolja a fájdalom és a stressz enyhítésére

Az NHS (az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Rendszere) azt javasolja a briteknek, hogy korlátozzák alkoholfogyasztásukat több mint 14 egység hetente, ami körülbelül hat liter sörnek vagy 10 kis pohár sörnek felel meg. bor. Ezenkívül három vagy több napon át tartó alkoholfogyasztás javasolt.

Az ajánlott adagokat meghaladó ivás hosszabb ideig negatív egészségügyi hatásokkal járhat. A túlzott alkoholfogyasztás fokozott vérnyomással és koleszterinszinttel jár együtt, ami növelheti a szívinfarktus és a szélütés kockázatát. Ezen túlmenően a túlzott alkoholfogyasztás összefügg a májbetegségekkel, a rákkal és az agykárosodással.

A Cambridge-i és Sydney-i Egyetem szakértői tanulmányt végeztek 3101 brit részvételével. alkoholfogyasztásukról 34 és 42 év között számoltak be, amikor a hátfájás a leggyakoribb. felmerülni, felbukkanni.

46 éves korukban a résztvevők vérvizsgálaton estek át, hogy ellenőrizzék a C-reaktív fehérje szintjét, amely a gyulladás markere a szervezetben.

A C-reaktív fehérje emelkedett szintje gyulladásra utalhat a szervezetben, az erektől a szervekig és szövetekig, amellett, hogy mozgásszervi betegségeket jelez.

A kutatás célja az alkoholfogyasztás és a gyulladások lehetséges kapcsolatának vizsgálata volt, figyelembe véve, hogy a gyulladás gyakran fájdalommal és kellemetlenséggel jár, mint például a fájdalom a vissza.

Az adatok és a vérvizsgálati eredmények elemzésével a nyomozók arra törekedtek, hogy megállapítsák, vajon bármilyen összefüggés volt az alkoholfogyasztás és a szervezetben fellépő gyulladások szintje között résztvevők.

Ezenkívül a gyulladás olyan állapotokhoz kapcsolódik, mint az asztma és a gyulladásos bélbetegség, és növelheti a stroke, szívroham, rák, 2-es típusú cukorbetegség és szív- és érrendszeri.

Részleges keresési eredmény

A folyóiratban megjelent tanulmány eredményei Kábítószer- és alkoholfüggőség azt sugallják, hogy a gyengén vagy mérsékelten ivók, akik átlagosan körülbelül hét alkoholos italt fogyasztanak hetente, magasabbak voltak. a C-reaktív fehérje alacsonyabb szintje az absztinensekhez képest és azokhoz képest, akik nagyobb mennyiségű alkoholt isznak, például 30 alkoholos italt hét.

Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a kutató kiemelte a további vizsgálatok szükségességét ezen megállapítások megerősítéséhez és elmélyítéséhez.

A tudományos kutatás egy folyamatos folyamat, és a további vizsgálatok fontosak a kezdeti eredmények validálásához, feltárásához lehetséges mögöttes érzéseit, és vegye figyelembe az egyéb tényezőket, amelyek befolyásolhatják az alkoholfogyasztás és az alkoholfogyasztás közötti kapcsolatot gyulladás.

A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.

Mekkora a maximális bevétel a FIES 2022-ben való részvételhez?

1999-ben az Oktatási Minisztérium (MEC) hozta létre a Diákfinanszírozási Alapot (FIES). A program...

read more

Mely hangulatjeleket használják leginkább a brazilok?

A technológia fejlődésével számos üzenetküldő alkalmazás és különféle közösségi média átvette az ...

read more

Kávé: napközben többet termelsz, vagy éjszaka többet alszol?

Mint minden más az életben, a kávé Ennek megvannak az előnyei és hátrányai, előnyei és hátrányai....

read more
instagram viewer