Az időskori magány visszatérő helyzet. Az évek múlásával a szocializáció kötelező eszközei – iskola, főiskola vagy munka – elvesztek. Ennek eredményeként az idősek sok időt töltenek otthon, és általában csak bürokratikus kötelezettségek vagy orvosi rendelések miatt mennek ki.
Ha belegondolunk, magányos lehet olyan sokáig eltölteni anélkül, hogy különböző emberekkel élnénk együtt – akár egy korosztályhoz tartoznak, akár nem. Íme, néhány tipp, hogyan barátkozz idős emberként:
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Az idősek várható élettartamát megnövelő tényezők
Hogyan szerezzünk barátokat idős emberként
Tanulmányok szerint a szocializációhoz az összetartozás és a boldogság érzése társul, ami viszont erősítheti a rendszert immunológiai és megakadályozzák a szív- és érrendszeri és pszichológiai betegségek, például a szorongás, a pánik szindróma és a depresszió megjelenését.
Emiatt mindig fontos, hogy az idősek kapcsolatot tartsanak az emberekkel, akár családtagok, akár nem, hogy erősítsék a kapcsolatokat és beillesszék őket a világ valóságába. Tekintse meg tippjeinket az új barátok szerzésének módjairól:
Iratkozzon fel meghatározott órákra
Az órák indítása elengedhetetlen lehet az idősek számára, hogy legyen egy hely, ahol vigyázhatnak az egészségükre, és egyben barátkozhatnak is. Az olyan környezetekben, mint a tánctermek, a torna és a hidrogimnasztika, számos együttműködési tevékenység létezik, amelyeket párokban vagy csapatokban kell végezni. Így az idősebbek kötődhetnek és barátságokat köthetnek, amelyek akár az órai időszakon túl is terjedhetnek.
Gyengéden közelítse meg szomszédait, hogy barátságokat építsen
A barátkozás erőfeszítést és türelmet igénylő hozzáállás. Egy olyan világban, ahol a szomszédok egyre kevésbé kommunikálnak egymással, megteszik az első lépést és megkínálják a szomszédot egy desszerttel, ill. vacsorára meghívása kiváló módja lehet a mellette lévő személlyel való kapcsolat erősítésének, és ugyanakkor úgy tűnik, távoli.
Vegye fel újra a kapcsolatot távoli barátaival
Az olyan alkalmazások, mint a WhatsApp, megkönnyítették a barátok közötti kapcsolatfelvételt, azonban az idősek nem mindig tudnak könnyedén csevegni. Ezért még mindig a telefonhívás vagy a képeslap a legbiztonságosabb és leghatékonyabb módja a barátokkal való kapcsolatfelvételnek ebben a korosztályban. Ez az első lépés nagyon fontos lehet a kapcsolatok erősítéséhez, és hiányozni fog az a személy, aki mindig is nagyon kedves volt az életében.
