Ha szeretné élvezni az éjszakát, de nem akar lemondani a diétáról, jobb, ha ehhez folyamodik alacsony kalóriatartalmú alkoholos italok hogy létezik. Ebben az esetben ezek azok, amelyek a legalacsonyabb cukrot tartalmazzák az étlapon, ami az italok fő kalóriaforrása. Ezen kívül finomak, és ugyanazt a szórakozást garantálják a baráti összejövetelekhez.
Olvass tovább: 5 alkoholmentes ital az egész család számára.
többet látni
Barbie és állatövje: óriási népszerűségének titka
Mire nem akar rákeresni a Google?
Alacsony kalóriatartalmú alkoholos italok
- Vodka
Kevesen tudják, de a vodka a létező legalacsonyabb kalóriatartalmú italok közé tartozik, amennyiben tiszta. Végül is csak 133 kalóriát tartalmaz minden 250 ml-ben, ez az a mennyiség, amit általában megiszunk egy italban. Ráadásul nincs benne szénhidrát, és nagyon jól passzol a gyümölcsléhez, hogy extra ízt adjon neki. A vodkát és más elemeket, például energiaitalokat és még sűrített tejet is tartalmazó turmixok azonban háromszoros kalóriát tartalmazhatnak. Tehát már tudod: ha el akarod kerülni a kalóriákat, fogadj a tiszta vodkára.
- vörösbor
Amellett, hogy nagyon ízletes és az egyik legegészségesebb ital, a vörösbor még csak 85 kalóriát tartalmaz. Arról nem is beszélve, hogy szívünk egészségére is pozitív hatással van, hiszen fontos antioxidánsforrás, ahogy arra több tanulmány is rámutat. Ezért az orvosok már nyomon követik a kapcsolatot a vörösbor mértékletes fogyasztása és a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívinfarktus megelőzése között.
- tequila
Mindenki tudja, hogy a tequila nagyszerű választás azok számára, akik egy éjszaka alatt nagyon jól akarnak szórakozni. De tudtad, hogy alacsony a kalóriatartalma is? Ez annak köszönhető, hogy az ital nem tartalmaz cukrot, így a kalóriatartalma körülbelül 97 kalória 200 ml-re. Ezenkívül nagyon jól passzol számos más keverékhez és italhoz, beleértve a gyümölcsleveket is, mint például az eper vagy a görögdinnye, amelyek extra ízt adnak az italnak.
