Az ananászkéreg tea hidegen és melegen is fogyasztható ital, táplálkozási tulajdonságai segíthetik az egészséget. Ezzel ebben a bejegyzésben elkülönülünk egyszerű és könnyű ananászhéj tea recept.
az ananász előnyei
többet látni
Barbie és állatövje: óriási népszerűségének titka
Mire nem akar rákeresni a Google?
Az ananász olyan gyümölcs, amely olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek megelőznek bizonyos betegségeket, és naprakészen tartják egészségét. Az ananász A-, C-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B9-vitaminokat és másokat, például mangánt, magnéziumot és káliumot tartalmaz. Az ananász rendszeres fogyasztása elősegítheti a táplálék felszívódását a bélben, az emésztésért felelős bromelain miatt.
Olvass tovább: Fedezze fel a borsmenta tea 4 jótékony hatását
Ezenkívül az ananász növelheti az immunitást, ez a gyümölcsben található vitaminok és ásványi anyagok mennyiségének köszönhető. Akinek ízületi gyulladása van és fájdalmat érez edzés közben, az ananász segíthet ebben a helyzetben, hiszen gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Emellett az ananász a fogyásban is közreműködik, magas rosttartalmának köszönhetően jóllakottságot okoz és csökkenti az étkezési kényszert.
Narancshéj tea recept
Hozzávalók
- 1,5 liter víz;
- Ananász héja;
- 5 szegfű;
- 1 fahéjas fasz;
- 10 mentalevél.
Elkészítés módja
Egy serpenyőbe tegyük a vizet és tegyük a tűzre, hagyjuk felmelegedni, és amint felforr, tegyük rá az ananász héját.
Közvetlenül ezután tedd bele a szegfűszeget és a fahéjat, nem kell kevergetni, tedd bele a mentát, és fedd le a serpenyőt, és hagyd még 5 percig forrni.
Ezt követően kapcsoljuk le a tüzet és fedjük le a serpenyőt, így a teát befőzve hagyjuk, akkor lesz fogyasztásra kész, ha a menta megfonnyad és a teavíz megsárgul. Így az ananászhéj tea egyszerűen és könnyen készül, bármikor fogyasztható.
Tehát most, hogy ismeri ezt az egyszerű és egyszerű ananászhéjas tea receptet, válassza szét az összes anyagot, és kezdje el az elkészítést.
