A baba érkezése mindig rendkívüli öröm pillanata. Hosszú hónapokba telt, mire teljesen készen állt a világra jönni. Már csak ezért is feltételezzük, hogy a születés valami egészen különleges. A kicsi érkezése után azonban van egy pillanat az órarendek igazítására és rutin a szülők és a baba.
Olvass tovább: Ismerje meg ezeket a nemes faneveket, amelyek babanevek lehetnek
többet látni
Barbie és állatövje: óriási népszerűségének titka
Mire nem akar rákeresni a Google?
A szülők, felnőttek, alvási rutinjaik teljesen érintetlenek voltak a baba születése előtt, és az újszülöttnek fogalma sincs, hogyan működik ez. Gyakran előfordul, hogy mindketten egész éjszaka ébren maradnak, hogy ringatják a babát. Ezért az újszülött gondozása nem könnyű feladat, és az első néhány hónapban sok erőfeszítéssel jár.
Nagy segítségként azoknak a szülőknek, akik kisbabájuk miatt nem aludják át az éjszakát, a A független beszélt egy alvásszakértővel. Ezeket a tippeket követve megoldódnak az apukák problémái!
Mit tehetnek a szülők?
Még akkor is, ha van a újszülött otthon Leanne Palmerston rámutatott, hogy vannak „egyszerű dolgok”, amelyeket a szülők megtehetnek annak érdekében, hogy mindenki aludjon éjszaka.
Az alvásszakértő azt javasolja a szülőknek, hogy alkossanak olyan ütemtervet, hogy a baba rutinba kerüljön, és elgondolkodott azon, hogy az is fontos, hogy a baba elhagyja a házat. Palmerston szerint a módszer az, hogy "éjszaka kikapcsolod, és lefekszel, amikor fáradt aludni, nem pihenni".
A szakember szerint ezt a módszert újszülötteknél is lehet és kell alkalmazni. Azzal fejezte be, hogy itt az ideje a szokások kialakításának.
Azt jelzi, hogy ha a gyermek felébred, várnia kell további öt percet. "Hagyd, hogy a babák tegyék a dolgukat, és adj nekik öt percet." Ez azért van így, mert szerinte a gyerek általában visszaalszik ennyi idő után.
A szakember hozzátette: a szülők részéről van egy bizonyos félelem attól, hogy sírva hagyják el a babát, ugyanis valahányszor panaszkodnak, vagy egyedül ébrednek fel, a szülők felkelnek, hogy megnyugtassák a gyereket. Így a baba megszokja, hogy ébredéskor táplálják.
Ezt követve a szakember szerint óránként felébredhetnek a gyerekek. A javulás a szokások kialakításában rejlik, így a szülők és a baba új rutinba lép.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
