Egy 30 éves nő látáskárosodást szenvedett az okostelefonok túlzott használata miatt. A twitter, egy orvos megosztott egy esettanulmányt a páciensével, és elmagyarázta, hogy nála valami úgynevezett „szemnézeti szindróma” alakult ki. okostelefon” és hogyan lehet ezt megoldani. Ha többet szeretne megtudni erről az esetről, feltétlenül tekintse meg a teljes szöveget.
A mobiltelefon hosszan tartó használatának veszélyei
többet látni
A japán cég időkorlátozást ír elő, és előnyöket élvez
Figyelmeztetés: EZ a mérgező növény egy fiatal férfit kórházba juttatott
„Volt, amikor a beteg néhány másodpercig nem látott semmit. Ez főleg éjszaka fordult elő, amikor felkelt, hogy fürdőt vegyen” – számol be az orvos. A páciens szemorvossal kivizsgáláson esett át, és a szeme egészségesnek tűnt, majd a neurológiai okok kizárására beutalta.
Az orvos elmondta, hogy a betegnél a látásromlás tünetei azután kezdtek megjelenni, hogy felhagyott kozmetikusi állásával. A páciens éjszaka több mint két órán át kezdte használni mobiltelefonját, miközben a hálószoba világítását lekapcsolták.
Alternatív kezelés
Az orvos ahelyett, hogy egyszerűen gyógyszert írt volna fel, a képernyő előtt töltött idő csökkentését javasolta a páciensnek. A beteg azt mondta, ideges volt, mert attól tartott, hogy neurológiai problémája alakult ki, egészen addig, amíg úgy döntött, hogy szinte teljesen abbahagyja a mobiltelefon használatát, csak vészhelyzetben.
Ezeknek a műveleteknek az eredménye az volt, hogy a páciens látása körülbelül 1 hónapos kezelés után helyreállt, és nem volt többé éjszakai látásvesztés.
Az orvos azt javasolja, hogy minden 20 perc képernyő előtt tartsunk 20 másodperces szünetet, és nézzünk valamit a távolban. Minden alkalommal, amikor 20 percet képernyőt néz, 20 másodpercig nézzen egy körülbelül 20 méterre lévő tárgyat.
képernyő gondozása
A képernyők, legyenek azok mobiltelefonok, táblagépek vagy számítógépek, jelen vannak az életünkben, és nagyon nehéz elkerülni őket. Vannak azonban módok a hosszan tartó használat elkerülésére, ha csak a szükséges időt használjuk.
Gyermekek számára az ajánlott képernyőidő mindössze napi 1 óra, míg a csecsemőknek soha nem szabad ezt használniuk. Eközben felnőtteknél a javasolt használati idő a szünetek figyelembevételével maximum 3 óra.