Végül is a káposztalé tényleg fogy?

Azok számára, akik általában fogyókúráznak, a káposzta régóta ismerõs, hiszen az étel egészséges, kalóriaszegény és nagyon sokoldalú. Általában az ételek, például saláták, szendvicsek és húskísérők részét képezik, a zöldségeket gyümölcslé formájában is értékelték. Az ital, amelyben még van citrom, szövetségesnek ígérkezik a fogyás folyamatában. Azonban vajon a a káposztalé valóban segít a fogyásban? Olvass tovább!

Olvass tovább: A halfogyasztás gyorsabbá teheti a haj növekedését?

többet látni

A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…

A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…

A nagyon kevés kalóriát és jó mennyiségű tápanyagot tartalmazó káposzta segít fenntartani az emésztőrendszert. A citrom már segíti a fehérje emésztését, küzd a gyulladásos folyamatokkal és csökkenti a májzsír termelődését. Ezenkívül az e két elem kombinációjából nyert ital antioxidánsnak számít, és megakadályozza a szervezetet az influenzától és a megfázástól.

Végül is a káposztalé tényleg fogy?

A receptben található két összetevő (káposzta és citrom) számos, tudományosan bizonyított egészségügyi előnnyel rendelkezik. Nincs azonban arra utaló bizonyíték, hogy a káposzta és a citrom együtt fogyasztva fokozza mindkettő előnyeit.

Így nincs bizonyíték arra, hogy a citromos káposztalé segít a fogyásban vagy a folyadékvisszatartás elleni küzdelemben. Tehát nem kell keverni a két elemet, ha nem akarod. Mindkettőt külön-külön is igénybe veheti.

Nézze meg, hogyan kell káposztalevet készíteni

Az alábbiakban ellenőrizni fogja az ital elkészítéséhez szükséges elemeket. Nézd meg!

Hozzávalók

  • 1 csésze reszelt káposzta;
  • 300 ml víz;
  • 1 evőkanál citromlé;
  • Jég ízlés szerint;
  • 10 mentalevél.

Hogyan kell felkészülni?

Egy turmixgép segítségével öntse a vizet a tartályba. Ezt követően tedd bele a felaprított káposztát, a mentaleveleket és a citromlevet. Nem sokkal ezután keverje össze az összes hozzávalót körülbelül három percig.

Végül jéggel egy pohárban tálaljuk, és azonnal fogyasztjuk. Ezenkívül nem ajánlott szűrni a keveréket, mivel ez a művelet bizonyos tápanyagokat veszíthet el a léből.

Brazília, egy portugál titok

A portugálok megérkezése a brazil partokra az egyik legnagyobb vita a tengeri-kereskedelmi terjes...

read more
Bálnák: méret, súly, szaporodás és érdekességek

Bálnák: méret, súly, szaporodás és érdekességek

A bálnák a rendbe tartozó állatok. Cetacea, ami magában foglalja emlősök mint a bálnák, a delfine...

read more

Örökség és társadalmi alkalmazások

Szükség van arra, hogy a vállalkozó reflektáljon a társadalmi sejt eszközeinek funkcionális kapac...

read more
instagram viewer