Jelenleg a kutatások azt mutatják, hogy a mentális egészség tinédzserek körében számos ok nagyban befolyásolhatja. Közülük az ebben a szakaszban bekövetkező – fizikai és érzelmi – változások, kiszolgáltatottságuk, az előttük álló veszélyek, sőt a közösségi hálózatok is. Ezért készítettük ezt a cikket, hogy kicsit bővebben elmagyarázzuk.
Olvass tovább: Ösztönözze a tizenéveseket, hogy nyíljanak meg a mentális egészség felé ezzel a módszerrel
többet látni
5 hipoallergén kutyafajta ideális allergiás emberek számára
Egy tanulmány szerint a Tinder-felhasználók 65%-a elkötelezett
Mentális egészség serdülőkorban
A serdülők azok a 10 és 19 év közöttiek, akiket felnőtté formálnak, de sokkal kisebb lejáratúak, és jobban ki vannak téve különféle kockázatoknak, amelyek az egészségükre is hatással lehetnek szellemi.
Ha mentális egészségüket nagymértékben érintik, az depresszióhoz, súlyosabb esetekben akár öngyilkossághoz is vezethet. Jelenleg ez a harmadik vezető halálok a tizenévesek körében.
Ezért nagyon fontos, hogy megpróbáljuk megtalálni a módját, hogy a lehető leghamarabb észleljük ezeket a helyzeteket, amelyeken a serdülők átmennek. Az egyik probléma, amikor erről beszélünk, az, hogy hajlamosak nem foglalkozni mentális egészségi állapotukkal, ami végül még megnehezíti ezt a folyamatot, és sokkal nagyobb figyelmet igényel. Ennek az az oka, hogy ha ezek a problémák kiterjednek, akkor végül károsíthatják a fizikai és mentális egészséget, valamint korlátozhatják a jövőbeni lehetőségeket.
Ennek ismeretében felsoroltunk néhány olyan jelet, amelyekkel a szülőknek vagy a tinédzserért felelős más felnőtteknek mindig tisztában kell lenniük, amelyek segíthetnek megérteni, milyen a tinédzser lelki egészsége.
Jelek, amelyek segítenek azonosítani, hogy egy tinédzser mentális egészsége nem megy jól
- Elkülönítés;
- Alvási problémák;
- Étvágyváltozás;
- Hangulatingadozás;
- Változások a viselkedésben;
- Fáradtság;
- Túlzott aggodalom;
- Koncentrálási nehézség.
