Az ősz mindig ugyanaz: a kertben lehullanak a levelek, és az időjárás hatással van az immunrendszerre. A hőmérséklet ingadozásra hajlamos, a levegő kiszárad, és a szezon során közvetlenül károsodhat az egészség.
A levegő páratartalmának csökkenése nyilvánvalóbbá teszi a szennyező gázokat, amelyek közvetlenül érintik a légzőrendszert. Az éjszakák hűvösebbek lehetnek, míg nappal a nap hideg, száraz szél közepette megjelenhet. Igen, megérkezett az ősz, és fontos, hogy mindannyian felkészüljünk!
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Fül-orr-gégész szakorvos dr. Rinaldo Melo részletezte, melyek a leggyakoribb betegségek a szezonban, és milyen megelőző módszereket lehet alkalmazni. A krónikus betegségben szenvedők számára a szakember meghagyta a szükséges irányelveket, amelyeket be kell tartani.
Gyakori betegségek ősszel
Mivel az immunrendszer teljes mértékben ki van téve a klímaváltozásnak, az alábbi öt betegség normális ősszel:
- Tüdőgyulladás;
- Sinusitis;
- Hörghurut;
- Hideg;
- Asztmaroham.
A szakember elmondja, nehéz a szezon azoknak, akiknek már asztmája, arcüreggyulladása vagy krónikus náthája van. Számára a legjobb módja annak, hogy megbirkózzon a pillanattal, ha jó egészségnek örvend, gyakran jár orvoshoz konzultációra, naprakészen tartja a vakcinákat és kontrollálja a betegség klinikai képét.
Hogyan lehet megelőzni?
Az orvos. Rinaldo bemutatta az ősszel gyakran előforduló betegségek megelőzésének fő módjait:
- Gyakoroljon egészséges szokásokat: aludjon jól, végezzen napi gyakorlatokat, tartsa be Az egészséges táplálkozás;
- Minden oltóanyag naprakész legyen;
- Igyon sok vizet, hogy a szervezet hidratált legyen;
- A házat jól szellőztesse, mivel zárt környezetben terjednek a baktériumok és vírusok a levegőben;
- Naponta öblítse le az orrát sóoldattal;
- Mindig mosson kezet.
Ügyeljen a szakember jelzéseire, hogy a pillanat ne váljon komoly aggodalomra. Ha kérdése van, keressen fel egy szakorvost, akiben megbízik.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
