A legtöbb ember számára a serdülőkor az az életszakasz, ahol a fiatalok leginkább elmerülnek az önismeretben, megélni figyelemre méltó élményeket személyiségük felépítéséhez és a felelősségek közötti egyensúlyhoz és szórakoztató. Képzeld el, hogy egy tinédzser egy bezárt időszakban? Számtalan szocializációs lehetőség veszett el, így néhányuk súlyos mentális egészségügyi problémákkal küzdhet. Emiatt adunk néhány tippet a téma tinédzserekkel való megközelítéséhez:
Olvass tovább: Mentális egészség: Milyen szülői szokások teszik elmebeteggé a tinédzsereket?
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A serdülők lelki egészsége: szükséges beszélgetés
Megtörni a csendet, ha arról van szó tinédzserek szó szerint életeket menthet. Sok tinédzser úgy gondolja, hogy nincs szilárd támogató hálózata, különösen a családjában, és szorongással küzdenek, amely depressziós tünetekhez, szorongáshoz vagy pánikrohamokhoz vezethet.
Különösen a társadalmi elszigeteltségben, amelyben sok fiatal nő fel, és el vannak szakítva tőle A szocializációs tapasztalatok minden generáció számára közösek, támaszként megmenthetjük őket ettől az érzéstől magányosság. Tehát nézzen meg néhány tippet:
Felfüggessze az ítéleteket
A tinédzserek először nem mindig tudnak megnyílni. Ezért előfordulhat, hogy a kitörései felületesek. Ez egyfajta tesztelés lehet, hogy felmérje, ítélkezik-e felettük. Hallgass rá ítélet nélkül, elvégre, ami számodra egyszerű probléma, az rendkívül fontos lehet számára – és a te nézőpontod segíthet neki, amennyiben segítesz anélkül, hogy csökkentenéd a problémáit.
Kerülje az olyan kifejezéseket, mint a " ", ami nem nagy dolog " " vagy " ", mert nem tudod, milyen valódi problémákkal küzdeni.
Érezd jól magad a csendben
Nem mindig lesz mit mondani. Néha a tinédzser csak egy barátságos és megbízható vállra vágyik, hogy sírjon, és ne kezdjen párbeszédet a történtekről. Úgy fogja érezni, hogy te vagy a megfelelő személy ehhez, ha követed az első tippet, és nem ítélkezel felette. Ezért ne erőltessen semmilyen beszélgetést a témára, hanem álljon rendelkezésre, hogy terapeutát jelezzen, vagy beszéljen róla.
Mutasson érdeklődést a terápia iránt
Alkalmanként megmutathat neki néhány terápiás lehetőséget. A pszichológiában többféle megközelítés létezik: legyen az pszichoanalízis, jungiánus, TCC… Ha párbeszédet kezdeményez erről, jobban felkelti az érdeklődését. Ha úgy tűnik, hogy nem tetszik neki az ötlet, ne erőltesd. Fokozatosan érdekesebb lehet ez a téma, főleg, ha nem erőlteted semmibe.
