Eper és narancs ital segíti az anyagcserét; tudja, hogyan kell csinálni

Mindenki tudja, hogy az egészséges táplálkozás elengedhetetlen testünk jólétéhez. Emiatt stratégiákba, diétákba és fizikai gyakorlatokba fektetünk be, mindezt azért, hogy elkerüljük a zsírosodást, és a jó közérzet előmozdítása érdekében. Ebben az esetben, miután a anyagcsere Ezen a folyamaton sokat segíthet a gyorsított testmozgás, mely kiváló feltétele a kalóriaégetésnek. Emiatt ma egy receptet hozunk nektek eper és narancs ital ami segít a gyorsabb anyagcserében.

Olvass tovább: Banán és mangó turmix: Ismerje meg ennek az italnak a fogyasztásának hatásait

többet látni

A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…

A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…

Néhány eperrel, naranccsal és petrezselyemmel ez lesz az egyik kedvenc gyümölcsleved. Még sok híresség is használja, akik fogyni szeretnének. Segítségével sok C-vitamint képes felvenni, amely nélkülözhetetlen tápanyag a szervezet immunitásához, sőt még a hidratáltabb és egészségesebb bőrhöz is. Ezenkívül az eper biztosítja a szervezet szabályozásához szükséges rostokat.

Hozzávalók

Először is nagyon fontos, hogy minőségi gyümölcsöt keressen a piacokon. Nem ajánlott feldolgozott narancslé használata, ezért keressen gyümölcsöt és facsarja ki otthon. Tehát ehhez a recepthez szüksége lesz:

  • 1 csésze eper;
  • Narancslé;
  • Méz ízlés szerint;
  • Víz;
  • Petrezselyem.

Készítmény

Az összetevők összekeverése előtt meg kell győződnie arról, hogy a gyümölcsöket jól megmossák. Ezután a narancslevet, a petrezselymet, az epret, a vizet és a mézet turmixgépbe tesszük, és simára turmixoljuk. Végül csak öntsük egy pohárba, és fogyasszuk el ezt a csodálatos italt. Rövid időn belül észreveheti majd a diétájába való felvételének hatását.

Természetesen továbbra is fontos szakemberrel, például táplálkozási szakemberrel konzultálni. Végül is, annak ellenére, hogy jó tulajdonságai vannak, ez a lé nem varázslat. Egy kiváló stratégiával, fegyelemmel és egy jó szakemberrel együtt azonban pozitív hatással lehet a szervezetedre.

Nemrég a Carrefour bejelentette, hogy bezár hat egységet

Nemrég a francia Carrefour cég bejelentette, hogy bezárja néhány egység ajtaját. Annak érdekében,...

read more

Hány évesen leszel felnőtt? Néz!

Vannak, akik elérik a 20-as éveikat, és olyan életet szeretnének építeni, mint a szüleik. A felnő...

read more

EZEK a csillagjegyek mindig rosszkedvűek

A rosszkedvű emberre jellemző, hogy abszolút mindenre panaszkodik, mindent rossznak talál, intole...

read more