A valódi krimiműsorok sok ember számára megmagyarázhatatlan elbűvölést keltenek, a helyük szélén tartják őket, és a képernyő megbabonázza őket. A nagy leleplezés előtti feszültség, a hajsza izgalma és a (szinte mindig) kiszolgált igazságérzet olyan elemek, amelyek rabul ejtik a nézőket.
Mégis megállt már valaha, hogy azon töprengett, vajon miért tudnak egyesek ellazulni a gyilkosságokról és testi sértésekről szóló nyugtalanító történetek hallgatása közben? Ha a válasz igen, akkor van egy olyan magyarázat, amely nem tetszhet annak, aki ezt hobbiból tartja: a pszichológus szerint „Dr. Thema Bryant” a Mel Robbins-szal közös podcastban megemlítette, hogy az igazi krimisorozatok lefekvés előtti nézése mélyebb érzelmi problémához köthető.
többet látni
Kína: Az elektromos járművek vitathatatlan vezetője – hogyan…
Osszam meg a szappant a családommal?
– Miért pihentető számomra a trauma?
Ennek a figyelmeztetésnek a tisztázása érdekében Dr. a következőket mondta: „Néhányan erős stresszes környezetben nevelkedtünk, ezért összekeverjük a békét az unalommal. Ahhoz, hogy újra kapcsolatba kerülhess önmagaddal, szembe kell nézned a kellemetlenséggel, mert az ismeretlen érzés lesz."
Ezek a szavak szívet ütöttek a podcast hallgatóiban, ami vallomások és felfedezések hullámát eredményezte a közösségi médiában. Egy hallgató megosztotta azzal, hogy a brutális műsorok nézése elvonja a figyelmét a saját életében érzett fájdalomról.
Egy másik eközben bevallotta: "A trauma számomra nem pihentető – ez az igazságérzet, amit általában a karakterek vagy a valódi emberek érnek el, amit soha életemben nem tapasztaltam."
De miért találna valaki vigaszt a traumákról szóló beszámolókban, különösen azok, akik saját bőrükön tapasztalták meg ezeket a fájdalmas valóságokat?
A „Dr. Elizabeth Jeglic, a John Jay College of Criminal Justice professzora érdekes perspektívát mutatott be, azt sugallva, hogy a traumát túlélők megtalálhatják a valódi bűncselekményeket. érdekes, mert biztonságos környezetet biztosít számukra, hogy újra átélhessék tapasztalataikat, olyan irányítást kínálva, amelyet esetleg nem tapasztaltak meg saját élményeik során. Szenvedő.
Ez lehet egy tudattalan megküzdési mechanizmus is, amely segít feldolgozni saját traumáit ellenőrzött környezetben.
Fontos azonban észben tartani, hogy a grafikus tartalom folyamatos fogyasztása negatívan befolyásolhatja hangulatát és gondolkodásmódját. Ezért ha legközelebb arra vágyik, hogy lefekvés előtt nézzen meg egy zavaró bűncselekményről szóló epizódot, álljon meg egy pillanatra.
Talán itt az ideje, hogy belső elmélkedést végezzen, mélyebben feltárja a döntései mögött meghúzódó okokat, és szükség esetén szakember segítségét kérje.
