A tanulás magányos feladat, amely sokat követel a jelölttől. Sok esetben a tartalom feletti órákig tartó erőfeszítés nem hozza meg a várt eredményt, így bizonyos gyakorisággal frusztráció is megjelenhet. Vannak esetek, amikor az emberek elkötelezik magukat, de nem tudják befogadni az információkat. Ugyanígy vannak, akik a legjobbat nyújtották, és mégsem sikerült elérniük a kívánt fokozatot. Végül is mi a hatékony tanulás során?
tanulni a teszthez
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A frissen felsőoktatásba bekerült vagy belépés előtt álló új egyetemistáknál ez az eredménytelenség érzése merülhet fel, amikor új tartalmak tanulmányozására van szükség. Sok kihívással kell szembenéznie minden diáknak a tudományos területen. A legnagyobb cél az, hogy tanulhassunk, és a felnőtt életet összeegyeztessük a főiskola követelményeivel. Senkinek sem könnyű.
Matheu Bernacki, a Chapel Hill (USA) professzora, a University of the University of Education munkatársa North Carolina (UNC) és a tanulás tudományának szakértője hatékony módszerekről számolt be tanulni.
A tudomány azt vizsgálja, hogyan működik a tanulás a gyakorlatban, és rámutat azokra a technikákra, hogy mi működik és mi nem működik a tanulási folyamatban. A BBC News Brasilnek adott interjújában Bernacki így kommentálta a tényt:
„Vannak olyan diákok, akik hatalmasat próbálkoznak, de rosszul, és túl sok tudást halmoznak fel felületes vagy deklaratív, anélkül, hogy el tudna jutni egy fogalmibb szintre” – mutatott rá a valóságra sok diák. Ennek fényében a csoport szakmai kollégáikkal együtt tanulmányi technikákat fejleszthetett.
Tanulási módszerek: mi nem működik?
Tanulás a vizsgák előtti utolsó órákban
Ez nagyon gyakori eset minden olyan diák körében, akik az előző napot könyvekkel töltik, és alvás nélkül maradnak tanulni. Az eredmény csak a teszté lesz, mivel az anyagot nem mentik fel. Bernacki kifejtette, hogy így a tartalom kevés tanulást garantál, csak arra a pillanatra szolgál, amikor az egyén tesztelés alatt áll.
Olvasd el újra a szövegeket, és húzd alá
A tanuláshoz elengedhetetlen az újraolvasás, de nem elég, ha a tanuló el tudja sajátítani a tanultakat. Az újraolvasás azt az érzést okozza, hogy a szöveget már tanulmányozták, így az elméje nem kényelmes, hogy egy kicsit többet megértsen.
„Ami az aláhúzást illeti, vegyes bizonyítékok állnak rendelkezésre: ha (a technikát) szándékos folyamatként használod, akkor reflektálsz arra, ami történik. a szövegben való kiemelés, a jegyzetelés és ezek felhasználása a (tanulmányi) stratégia előmozdítására nagyon eredményes lehet” – mondta. Bernacki.
amikor zavaró tényezők vannak
Ha túl sok zavaró tényező, például a közösségi média közelében tanul, megoszthatja a tanuló figyelmét. Az eset „multitasking” néven ismert, amikor a figyelemelterelés bármikor előfordulhat, és elveszi a fókuszt.
Hogyan lehet jobb eredményeket elérni a tanulmányokban?
Ahelyett, hogy kétségbeesetten tanulnál az utolsó órákban, tanulj szekciókban.
Határozd meg a tanulási órákat. Kezdetben tegye ezt rövid ülésekre, szenteljen egy percet a figyelemelterelésnek, és tartson egy kis szünetet. A szakértők rámutatnak, hogy a hosszabb foglalkozások időpazarláshoz vezethetnek, ami hatástalanná teszi a tanulási időszakot. Ugyanez a módszer azért hasznos, hogy ne vonja el a figyelmét például a közösségi hálózatokról.
Szánjon egy pillanatot a koncentrálásra, és egy rövid szünetet, hogy jutalmat kapjon a tanulás közbeni koncentrációért.
Cserélje fel az újraolvasást és az aláhúzást egy interaktív tanulmányra
Ahelyett, hogy órákon át újraolvasná ugyanazt a szöveget, keressen egy új alternatívát: lépjen kapcsolatba azzal, amit olvas! Tegyen fel lehetséges kérdéseket azzal kapcsolatban, amit tanul, kérdőjelezi meg a tartalmat. Aztán magyarázd el magadnak hangosan. Mutass rá a feltett kérdések eredményére!
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.