Ha egészségesebb szokásokkal szeretné javítani étrendjét, gyere el és nézze meg a narancsos turmix mangóval és sárgarépa! Ez az ital finom és frissítő, de a legjobb az egészben, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el egészségét.
Végül is ez az ital, amely a vitaminokhoz hasonlóan működik, egyesíti a szervezet számára legerősebb és legfontosabb összetevőket. És mindezt anélkül, hogy elveszítené a csodálatos ízek keverékének ellenállhatatlan ízét.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Ananász és mandarin turmix. Egyszerű, gyors és finom.
Ezen kívül érdemes megemlíteni, hogy a turmix nagy kapacitással rendelkezik a jóllakottság megteremtésére, ezért kiváló azok számára, akik fogyni szeretnének. Ezért próbáld meg a turmixot beiktatni az étrendedbe, miközben rendszeresen mozogsz, és teszteld az eredményeket!
Narancs turmix recept mangóval és sárgarépával
Hozzávalók
A receptet alkotó gyümölcsök gazdagok a szervezetünk számára. Kezdve a naranccsal, amely C-vitamin forrás, és segít fenntartani az immunrendszert is mint a mangó, amely C és E vitamint tartalmaz, míg a sárgarépa K, A, C és ÉS. Tehát egy olyan gazdag összetevőlistával, mint ez, a turmix vitamin-kiegészítőként is működhet. Ellenőrizze, mire lesz szüksége:
- 1 narancslé;
- 1 és ½ evőkanál reszelt sárgarépa;
- 2 evőkanál mangó;
- 170 g natúr és teljes joghurt.
Elkészítés módja
Ami az elkészítést illeti, nagyon egyszerű lesz, hiszen csak a mangót, a sárgarépát és a narancslevet kell a turmixgépbe tenni. Ne felejtse el alaposan felverni, amíg a keverék teljesen homogén nem lesz, és félretesszük. Közvetlenül ezután öntse a teljes natúr joghurtot a keverékbe, és óvatosan keverje addig, amíg az összes hozzávaló el nem keveredik. Végül csak tedd a turmixodat a pohárba, és tálald magadnak és az egész családodnak!