A migrén a leggyakoribb és legyengítőbb fejfájás. Ennek okai az örökletes genetikai tényezők; életmód és étkezési szokások; zaj és szagok jelenléte; hormonális problémák, amikor női betegeket érintenek.
Mivel egy sor kémiai egyensúlyhiány fordul elő az agyban, nincs specifikus teszt annak diagnosztizálására. Ezen tényezők figyelembevételével a Nemzetközi Fejfájás Társaság nemrégiben létrehozott néhány diagnosztikai kritériumot a migrénre vonatkozóan, amelyeket sok orvos alkalmaz annak felismerése érdekében. Néhány vizsgálatra szükség lehet más betegségek, például daganatok fennállásának kizárására is.
A kezeléshez szükség lehet bizonyos gyógyszerek, köztük fájdalomcsillapítók alkalmazására azoknál a betegeknél, akik havonta több mint három rohamot szenvednek. Az ilyen intézkedések azonban általában palliatívak, mivel csak a válságokat kezelik. Növényi gyógyszereket, elektródákat és akupunktúrát is alkalmaznak a helyzet megkerülésére.
Ily módon az életmód megváltoztatása képes lehet a tünetek kezelésére vagy akár gyógyításra. Tehát, aludjon rendesen; ne koplaljon öt óránál tovább; igyon sok vizet; ne tegye ki magát a napnak, amikor az nagyon erős; kerülje az erős szagokat és cigarettákat; és nők esetében nőgyógyászati utánkövetés; szükségesek.
Ami az ételt illeti, próbáljon kerülni:
- kávé és koffeint tartalmazó ételek;
- csokoládé és más, feniletilamint tartalmazó ételek;
- édesítőszerek aszpartámmal;
- iparosított tehéntej;
- felesleges édesség;
- kenyér és tészta általában;
- csirkehús, mivel egyéb adalékanyagok mellett magas szintű antibiotikumokat, mesterséges hormonokat tartalmazhat;
- alkoholos italok;
- sárga sajtok, tiramin miatt;
- citrusfélék és banán;
- színezékek, például nitritek és nitrátok;
- színes édességek az anilin miatt;
- nátrium-glutamát, a keleti konyhamártásokban található;
- általában ipari termékek.
Írta: Mariana Araguaia
Brazil iskolai csapat
Többet tud!
Migrén: jellemzők
Betegségek - Brazil iskola
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
