A diétás kólaEz egy olyan lehetőség, amely kevés kalóriát tartalmaz, azonban a szakértők szerint nagyon magas az egészségügyi kockázata. A fogorvosok szerint a cukormentes szóda fogyasztása a fogzománc eróziójához vezethet, sőt a szervezet „zsírraktározási módját” is aktiválhatja.
Az orvos. Raj Juneja, az angliai Face Teeth Smile Dental Clinic munkatársa elmagyarázza, hogy a diétás kóla, más szénsavas italokhoz hasonlóan, magas savasságú. A szénsavas folyamat szénsavat ad az italhoz, hogy jellegzetes pezsgőt adjon, ami idővel hozzájárulhat a fogzománc eróziójához.
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A súlybarát hírverés ellenére a szakértők a diétás kóla egészségügyi kockázataira figyelmeztetnek. Már egy órával a fogyasztás után komplikációk léphetnek fel.
Lenyelés, amely veszélyes lehet
Az orvos. Khaled Kasem – híres Impress fogszabályzó, a világ különböző pontjain – azt tanácsolja, hogy szívószálon keresztül igyunk, és rögtön utána igyunk vizet. Fontos hangsúlyozni, hogy körülbelül 20 perccel az ivás után a szervezet elindítja zsírraktározási folyamatát az inzulin termelésével.
A fogászat szakemberei tisztázzák, hogy ez a folyamat a mesterséges édesítőszer típusától és a cukorbetegség jelenlététől vagy hiányától függően változhat.
„Az inzulint a szervezetünk táplálékra válaszul bocsátja ki, különösen akkor, ha szénhidrátok vannak jelen, így segítve ezek felszívódását. tápanyagok” – magyarázza dr. Matthew Snelson, a Monash School of Biological Sciences és a Victorian Heart Hospital kutatója elmondta a The Sun című újságnak.
Nincs bizonyíték arra, hogy a diétás kólában található édesítőszerek, például az aszpartám és az aceszulfám K befolyásolnák az inzulintermelést.
Édesítőszerek, amelyek nem ajánlottak
Ha fogyni szándékozol, tudd, hogy még az alacsony cukortartalmú édesítőszereket sem ajánlja az Egészségügyi Világszervezet. A mesterséges édesítőszerek típusai közé tartozik a szukralóz, a szacharin és az aszpartám, utóbbi megtalálható a diétás kólában.
Érdemes észben tartani, hogy már az első korty ital után 40 perccel már érezhető a „függőség hatása”, ugyanis egy 350 ml-es doboz 46 milligramm koffeint tartalmaz, amely kiváltja ezt az érzést.
Egy óra lenyelés után a koffein szomjúságérzetet válthat ki.
Annak ellenére, hogy a Diet Coke kevesebb koffeint tartalmaz, mint a hagyományos változat, még mindig jelentős mennyiségű koffeint tartalmaz” – mondta Juneja. "A koffein vizelethajtóként működik, így potenciálisan növeli a kiszáradást."
A Coca-Cola képviselője azonban biztosította a The Sun-t, hogy a márka termékei „teljesen biztonságosak, és kiegyensúlyozott életmód mellett fogyaszthatók.
