A praktikus és ízletes receptek elengedhetetlenek a gazdag és változatos gasztronómiai repertoárhoz. A rágcsálnivalók és desszertek terén banánpuding recept kiemelkedik a gyors és az egyszerű vezetéknév miatt. Az aperitif is egészséges és alternatívája lehet sűrített tej puding hagyományos.
Olvass tovább: Tekintse meg ezt a gyors és egyszerű tejtorta receptet a vendégek számára
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Csak három összetevőt használjon
A kevés összetevőt tartalmazó egészséges receptek nem egyet jelentenek a nyájas és íztelen ételekkel. Éppen ellenkezőleg, a banánpuding ezen a ponton kiemelkedik abból a szempontból, hogy finom, praktikus és nagyon gazdaságos nassolnivaló.
Az elkészítési idő akár 30 percet is igénybe vehet, mert a recept tűzbe megy. Mivel azonban nem kell sok hozzávaló, nem kell dolgoznia az edények utólagos kimosásán.
Ez a recept azért is egészséges, mert csak tejet, tojást és banánt tartalmaz. A cukor az érett banánnak köszönhető, ami nagyon édes. Ezenkívül a tehéntej helyettesíthető növényi tejjel, például kesudió- vagy mandulatejjel. Ezután tanulja meg, hogyan kell elkészíteni ezt a receptet.
Hozzávalók
- 400 ml tej;
- 4 tojás;
- 4 érett és pépesített banán.
A cselekvés módja
- Egy edényben a tojásokat a fouet segítségével alaposan felverjük. Ezután fokozatosan adjuk hozzá a tejet és a banánt, amíg krémet nem kapunk;
- Helyezzen egy kerek, lyukkal ellátott formát a vízzel feltöltött kukta belsejébe, amelynek az alak fele alatt kell lennie;
- Helyezze át a keveréket a formába, és fedje le alufóliával, ne hagyjon nyílásokat;
- Zárja le a serpenyőt, és hagyja közepes lángon. Miután nyomást gyakorolt, számoljon 15 percet, és kapcsolja ki;
- Engedje ki a nyomást a serpenyőből, nyissa ki és vegye ki a pudingot nyugodtan és óvatosan;
- Hűtőbe tesszük pihenni 6 órára, vagy amíg kihűl;
- Fejlődj, szolgálj és élvezd!
Ez a recept jó desszert lehet ebéd után vagy a délutáni uzsonna kísérőjeként. Tetszés szerint aszalt szilvát vagy más gyümölcsöt adhatunk hozzá, hogy még finomabb legyen a banánpuding.
