Tekintse meg ezt a receptet lépésről lépésre, és készítsen ízletes édesburgonya chipset a snackhez.
Azok számára, akik szeretik fenntartani az egészséges táplálkozási rutint, az édesburgonya kiváló választás bármilyen étrendhez. Ebben a hüvelyesben az a klassz, hogy sokféleképpen felhasználhatjuk, úgy, hogy például nem lesz unalmas minden nap fogyasztani.
Ezért ma megtanuljuk, hogyan kell elkészíteni chips formájában. Nézze meg, hogyan kell ezt megtenni édesburgonya chips snack napi rendszerességgel enni.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Ismerje meg, hogyan készíthet banánchipset, amelyhez mindössze 3 összetevő szükséges
Az édesburgonya chips sütőben és légfrissítővel is elkészíthető, de ma látni fogod, hogyan készítsd el a hagyományos sütőben, mivel nem mindenkinek áll rendelkezésére a sütő.
Sült édesburgonya chips
Hozzávalók
- 1 egység nagy édesburgonya;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- fekete bors, oregánó és só ízlés szerint.
Elkészítés módja
- Először megmossuk, meghámozzuk, majd felszeleteljük az édesburgonyát;
- Vegyük a szeleteket, és helyezzük őket egy nagy sütőlapra, amely pergamennel vagy alufóliával van bélelve;
- Minden szeletet ecsettel kenjünk meg egy kevés olívaolajjal, és adjuk hozzá a kívánt fűszereket (fekete bors, oregánó és só ízlés szerint). Ha úgy tetszik, hagyja őket sóval vagy naturában;
- Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra 10 percig;
- Vidd be a burgonyát a sütőbe körülbelül 15-20 percre;
- Ezután vegyük ki a sütőből, fordítsuk meg a szeleteket, hogy mindkét oldaluk megpiruljanak, és tegyük vissza a sütőbe további 10-15 percre;
- Végül, ha megszáradt és ropogós, kapcsold ki a sütőt, hagyd kihűlni és már fogyasztható is!
extra tippek
- Ideális esetben a szeleteket vékonyra vágjuk, de ne túlságosan, nehogy gyorsan megégjenek;
- A tepsi kibélelésekor az alufólia használata az ideális, mert így jobban megőrzi a hőt a sütőben, így gyorsabban sül a burgonya;
- Ha a sütőben van lehetőség a ventilátor bekapcsolására, tegye ezt, mert így ropogósabb lesz a chips. Ellenkező esetben fontos, hogy 5 percenként nyissa ki egy kicsit az ajtót, hogy kiengedje a gőzt.