Az otthon fogyasztott tea segíthet a hasi és a zsigeri zsír leküzdésében

O Zöld tea ez az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon, és sok ember rutinjának része. De amit talán szinte senki sem tud, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek garantálják a harcot a hasi zsír és zsigeri, beleértve a kutatások szerint az ilyen típusú zsírok csökkenése néhányon belül érzékelhető hétig.

További információért görgessen lejjebb.

Olvass tovább: Egészség: 7 magnéziumban gazdag étel, amelyet fel kell venni az étrendjébe

A zöld tea és a hasi és zsigeri zsír elleni küzdelem

A Journal of Functional Foods által végzett tanulmányban több mint 100 felnőtt vett részt, és arra a következtetésre jutott Az elvégzett kutatások szerint a zöld tea nagyszerű szövetséges a zsigeri zsír (amely a szerveket érinti) leküzdésében, és hasi.

Ehhez a kutatáshoz 104 kínai felnőttet használtak, akik 20 és 65 év közöttiek voltak. naponta és 12 héten keresztül 609 mg katechint és 68,7 mg placebót ill. koffein.

Így a 8. és a 12. héten mérték a hasi zsírt és a testtömeget, és ezeken a méréseken keresztül azt találta, hogy azok az emberek, akik teát és koffeint tartalmazó italokat ittak, sok zsigeri zsírt és súlyt veszítettek test.

De miért karcsúsít a zöld tea?

Az igazság az, hogy a zöld teában található katechin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amellett, hogy neuroprotektív hatást fejt ki, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet.

A zöld tea fogyasztásának okai:

A zöld tea amellett, hogy segít a zsigeri és hasi zsír csökkentésében, kiválóan hat az egészségre, és nem csoda, hogy az egészséges életmódhoz kötődő ital. Nézze meg a zöld tea előnyeit:

• Gazdag vasban, káliumban, B-vitaminban; E és C, kalcium, magnézium, cink, aminosavak és koffein;
• Többféleképpen is bevehető: melegen, jegesen és kapszulában;
• Szuper frissítő;
• Erősíti a szervezetet;
• Megelőzi a betegségeket;
• Javítja az agyműködést;
• Csökkenti a rák kockázatát;
• Növeli a fizikai teljesítményt.