A Burnout szindróma Ez egy olyan rendellenesség, amely azokat az embereket érinti, akik a szokásosnál magasabb tökéletességet követelnek. Szóval a rendellenesség Kiég, más néven Szakmai kiégési szindróma, a munkakörnyezetben jelentkező nagy fizikai és szellemi erőfeszítéshez kapcsolódik. Ezenkívül a kiégést az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint osztályozzák (WHO) mint munkakörnyezeti jelenség, de más helyzetekben is kihathat rá.
Tehát, mivel a kiégés egy olyan szindróma, amely fizikai és szellemi kimerültséget okoz, a kiégés végül befolyásolja a személyes fejlődést.
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Ezért ebben a bejegyzésben ezzel foglalkozunk hogyan lehet azonosítani a kiégési szindrómátés hogyan kell lágyítani. Szóval nézd meg!
A kiégési szindróma jellemzői
A Burnout egyszerű jellemvonásokkal tudja jelezni jelenlétét, ezért érdemes kicsit jobban odafigyelni másokra, vagy akár önmagára.
A kiégés jellemzői:
- Mindig bizonyítsd saját értékedet;
- Nehézségek a munkából való leválasztásban;
- Nehézségek a kikapcsolódásban és az öröm és a szabadidő eltöltésében;
- Szocializációs nehézségek;
- Elégedetlenség önmagával és másokkal;
- Menekülés a személyes problémák elől;
- Ingadozó hangulat;
- Visszaélésszerű helyzetek feltárása;
- Nehézségek nemet mondani;
A kiégési szindróma okai;
Ezért nagyon fontos tudni, hogy mi válthatja ki a kiégést, hogy könnyebb legyen megtalálni a szindrómát és hogyan kezeljük.
fő okok:
- A munka be- és kilépési idejének be nem tartása;
- Ezen túlmenően az elszigeteltség és az integráció hiánya a csapattagok között;
- Nem megvalósítható szállítási határidők;
- Visszaélésszerű főnökök;
- Megnövekedett munkaterhelés jutalom nélkül;
- munkahelyi bizonytalanság;
- A csapat és a vállalat céljainak tisztázatlansága;
- Kiégés elleni kezelés;
- Végül a kezelés alapja a megelőzés, gondoskodni kell a jó közérzetről, olyan tevékenységeket kell végezni, amelyek lelki mentességet jelenthetnek a kiégést okozó nyomás alól.
Nagyon fontos, hogy pszichológiai szakemberrel konzultáljon, mert a terápia segítségével együttműködve megértheti, hogyan működik a szindróma, és hogyan lehet megszabadulni tőle.
Tehát most, hogy tudja, hogyan kell azonosítani a kiégési szindrómát, használja ki az alkalmat, és továbbítsa ezt a cikket annak a barátjának, aki szintén szeretne többet megtudni a témáról.
Tetszik ez a bejegyzés? Többet szeretne tudni? Nézze meg: A körmök segíthetnek a betegségek felismerésében
