Az önbecsülés hiánya problémákat okozhat életünk minden társadalmi területén, ezért fontos, hogy megtanuljunk szeretettel tekinteni magunkra. Ezeket a problémákat a mindennapi életben alkalmazott különféle viselkedések bizonyítják, ezért tisztában kell lennie a jelekkel, hogy elkezdje megváltoztatni az önmaga kezelését.
Olvass tovább: Te először: Értsd meg az öngondoskodás fontosságát
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
10 figyelmeztetés, amely bizonyítja önszeretetének hiányát
Az önszeretet alapvető fontosságú önbecsülés, hanem jó kapcsolatokat is kialakítani másokkal. Hiánya akár pszichés betegségeket is kiválthat, mint például a depresszió. Ennek elkerülése érdekében a kiút a jelek azonosítása és az önmagaddal való bánásmód javítása.
Ezt szem előtt tartva, ebben a cikkben felsoroltunk néhány gyakori jelet azok körében, akik nem szeretik magukat.
1. Gondolod, hogy elhagynak téged?
Nem tudsz lenyugodni, ha olyan okokat keresel, amelyek igazolják az elméletedet, miszerint a partnered elhagy, és jobbat talál.
2. bizalmi problémáid vannak
Amikor egy barátja nem választ ki valamit, vagy ha negatív választ kapsz, nem hiszel a motivációiban, és inkább azt hiszed, hogy a probléma benned van.
3. bizonytalan vagy a munkahelyeden
Nem tud békében dolgozni, mert abban a feszültségben él, amiben lehet kirúgott bármikor.
4. Nem hiszel a tanácsokban
Amikor valaki tanácsot ad neked, inkább azt hiszed, hogy ez a személy valamilyen ítéletet mond rólad, és minden megjegyzést ítéletnek tekint.
5. Nem érzed magad elég jól
Bármilyen tehetséges is vagy, nem tudod elhinni, hogy méltó vagy arra a munkára, amelyet meg akarsz tölteni, és kínosnak érzed magad, amikor megpróbálod megszerezni.
6. Nem sokat beszélsz az emberekkel
Hidd el, hogy mindenki folyamatosan ítélkezik feletted, és inkább maradj olyan csendben, amennyire csak lehetséges, hogy észrevétlen maradj.
7. nem kényszeríted
Amikor egy munkahelyi megbeszélésen találod magad, akkor is inkább csendben maradsz, bár vannak ötleteid, hiszen úgy gondolod, hogy mindenki rossznak vagy butaságnak fogja ítélni, amit gondolsz. Ráadásul szívesebben követi mások elképzeléseit, mert szerinte mások okosabbak.
8. Elveszted az identitásodat
Az ítélettől való félelem miatt szívesebben követi a pillanatnyi trendeket és véleményeket, mivel úgy véli, kevesebb az esélye a hibákra.
9. Mindig örömet okozol másoknak
Mivel úgy érzi, kevésbé érdemel valamit, hátrahagyja akaratát és egyéniségeit, hogy kedvesebbé váljon.
10. Minden a te hibád
Azt hiszed, te vagy a hibás mindenért, és mindenki azt hiszi, hogy nem vagy elég jó.
