Finom sajtos kenyér, sok olvasztott sajttal finom. Azonban sok kalóriát tartalmazhat, és közvetlenül beavatkozhat az étrendbe a fogyás érdekében.
Tudtad azonban, hogy szuper könnyű elkészíteni egy könnyű sajttekercset, amelyet lelkiismereted nehezítése nélkül élvezhetsz? Ismerje meg, hogyan kell elkészíteni ezt a csodálatos receptet.
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Lásd még: A cukorbetegek ehetnek sajtos kenyeret?
A sajtos kenyér története
Először is, mint minden recept, ez a történet is bizonytalan. Így annyi ismeretes, hogy a sajtos kenyér eredete Minas Gerais-ból származik, a 18. század környékén. Lehet, hogy annak idején tanyasi szakácsok alkották. Ennek az az oka, hogy búzaliszt helyett manióka liszttel készítették el kenyérrecepteiket, és a sajtos kenyérhez nagyon közel álló állagot értek el.
Ennek keretében, amikor az urakkal beszélgettek, a manióka liszttel együtt a többi ételből megmaradt sajtot is hozzáadták. Ennek eredményeként megjelentek hazánkban az első sajttekercsek, amelyekben a tojást, tejet és zsírt összekeverték, majd a tésztát hengerelték és kisütötték. Így a gazdák jóváhagyták a finom kenyereket, receptjük elterjedt Brazíliában, sőt a kontinens néhány országába is eljutott.
könnyű kenyér recept
Mint minden ízletes étel, a sajtos kenyér is sok zsírt tartalmaz, és nagyon nehéz beépíteni az étrendbe. Ennek a receptnek a élvezetéhez azonban elkészíthető egy könnyű változat is, amely kevésbé lesz zsíros. Így készülhet:
Hozzávalók
- 250 g főtt és tört burgonya;
- 200 g reszelt félkemény sajt;
- 3 tojás;
- 2 csésze édes szórható tea;
- Só ízlés szerint.
Elkészítés módja
Ennek a sajtos kenyérnek az elkészítése nagyon egyszerű, csak keverje össze az összes hozzávalót, és addig verje, amíg olyan tésztát nem kap, amelyből nagyon kis golyókat készíthet. Ezután 150 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és aranybarnára sütjük.