A Koksz az étrend sok szempontból káros lehet az egészségre. Az ital nagy mennyiségben tartalmaz mesterséges édesítőszereket, amelyek befolyásolhatják szervezetünk anyagcseréjét, növelhetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát és növelhetik a súlyt.
Bár jó választásnak tűnik azok számára, akik diétáznak, sok vegyszert tartalmaz, és komoly mellékhatásokat okozhat. A legjobb, ha egészségesebb módszereket alkalmaz a fogyás érdekében, mint például a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás. Nézze meg, milyen kockázatokat jelent a Coca-Cola szervezetünk számára!
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Olvass tovább: Tekintse meg a 4 tippet a jobb vasaláshoz
A diétás koksz kockázatai:
A diétás kóla koffeint tartalmaz, ami olyan problémákat okozhat, mint az álmatlanság, ingerlékenység és szapora szívverés. Emellett a felhasznált mesterséges édesítőszerek is károsíthatják szerveinket. Ezek az édesítőszerek befolyásolhatják a tápanyagok, például a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, és emésztési problémákhoz vezethetnek azok számára, akik fogyasztják őket.
A diétás kóla ízesítésére használt vegyszerek azonban mérgezőek is lehetnek, különösen nagy mennyiségben fogyasztva. Ezért a diétás kólát és más üdítőitalokat kerülni kell, mert károsak lehetnek az egészségre.
A napi diétás kóla fogyasztása megháromszorozhatja a stroke kockázatát
Bár a diétás kólát alacsony kalóriatartalmú italként ismerik, az Egyesült Államokban végzett új tanulmányok szerint azt állítják, hogy azok, akik minden nap diétás üdítőt isznak, akár hárommal is növelik a stroke kockázatát alkalommal. Ezeket a tanulmányokat a kutatók figyelték meg a projektje bostoni egyetem a szív- és érrendszeri betegségekről, több mint 4000 ember adatait használva.
„Az életkorhoz, a nemhez, az iskolai végzettséghez (demencia elemzéshez), a kalóriabevitelhez, az étrend minőségéhez, a fizikai aktivitáshoz és a dohányzáshoz, a magasabb fogyasztáshoz való igazítás után a mesterségesen édesített üdítőitalok közelmúltbeli és gyakoribb használata az ischaemiás stroke és a demencia, például az Alzheimer-kór nagyobb kockázatával járt együtt. tanulmány.
Ezért a mesterséges üdítőitalok, például a diétás kóla túlzott fogyasztása hozzájárul a szívbetegségek fokozott kockázatához. Emiatt az orvosok azt javasolják, hogy az emberek kerüljék vagy jelentősen csökkentsék a mesterséges üdítők fogyasztását.
