Előfordult már, hogy veszekedett egy családtagjával, barátjával vagy barátjával, és az illető órákig, napokig vagy akár hetekig nem beszélt veled? Tudd, hogy ezt hívják csendes kezelés és ez a bántalmazás különböző típusú kapcsolatokban jelen lévő formája. Első pillantásra ártalmatlannak tűnhet, de ez a pszichológiai erőszakos taktika súlyos következményekkel járhat.
Olvass tovább:Óvatos! Ismerje meg egy kapcsolat 5 piros zászlóját
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
4 takarítási szokás, amit meg kell szakítanod, hogy boldogabb legyél
Csendes kezelés – miről van szó?
A néma bánásmód alapvetően a büntetés egy formája, ami abból áll, hogy valakit egy ideig figyelmen kívül hagynak. Ez tehát egy passzív-agresszív manipulációs taktika, amely megvetést fejez ki, ellenőrzési céllal. Sokan alkalmazzuk már ezt a kezelést, még öntudatlanul is.
Mivel ez a manipuláció egy finom formája, az ilyen típusú érzelmi bántalmazást átélő személynek nehézségei lehetnek a probléma felismerésében. Főleg, hogy ilyesmi általában csak romantikus kapcsolatokban várható, de a néma bánásmód minden kapcsolatban előfordulhat.
A csendes kezelés következményei
Mint a pszichológiai bántalmazás minden formájának, a csendes kezelésnek is nagyon kellemetlen következményei vannak azokra nézve, akik részesülnek. Emiatt fontos szakember segítségét kérni a helyzet kezeléséhez. Tekintse meg alább, melyek az ilyen típusú visszaélések leggyakoribb hatásai.
- viselkedésbeli változások
Az állandó figyelmen kívül hagyás a megszokottól eltérően viselkedhet, például mindig megkérdőjelezi a önmagát és a körülötte lévőket, és kételkedni meggyőződésében és képességeiben olyan helyzetekben, amelyekben általában van bizalom.
- szorongásos rohamok
Amikor egy személy csendes kezelésben részesül, gyakran felmerül a kérdés, hogy ez miért történik, és sokszor a másikkal való érintkezés hiánya miatt intenzív elvonás lép fel. Mindez szorongásos rohamokat okozhat, különösen azoknál, akik már szoronganak.
- kapcsolatok vége
Sokan úgy reagálnak a csendes kezelésre, hogy megpróbálják megérteni, mi történt, és meg akarják oldani a problémát, de bizonyos helyzetekben a távolságtartás csak rontja a kapcsolatot, és ennek következtében véget vet végleges.
- Hogyan kezeljük a csendes kezelést?
Ne szigetelje el magát, kérjen támogatást olyan emberektől, akikben megbízik. Ezenkívül fontos, hogy pszichológus szakszerű segítséget kérjen, ha a fent említett hatások bármelyikét észleli, például szorongásos rohamokat és viselkedésbeli változásokat.