A hektikus mindennapok miatt sokak számára az egészséges szokások megtartása kissé bonyolult. A kis szokások rutinszerű megváltoztatása azonban számos egészségügyi előnnyel járhat, például a méregtelenítő gyümölcslevek fogyasztása. Tehát nézzen meg három csodálatos receptet az egészséges gyümölcslevekhez, hogy jól induljon a nap!
Olvass tovább: Ismerje meg a legjobb ételeket azok számára, akik rossz vérkeringésben szenvednek
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
Szuper frissítő méregtelenítő lé
Az antioxidáns hatású lé segíti a szervezet megfelelő működését. Tekintse meg a felkészüléshez szükséges elemeket!
Hozzávalók:
- 1 nagy levél friss kelkáposzta;
- félbevágott uborka;
- 250 ml természetes narancslé;
- 1 kifacsart citrom leve;
- fél alma;
- Friss menta ízlés szerint;
- Jég ízlés szerint.
Hogyan készülj:
Ez a recept szuper egyszerű. Egy turmixgép segítségével keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén nem lesz, vagy várjon 2 percet. Megtette, csak tálalja!
A zöldlé ideális az étkezések közötti szünetekhez
Mivel nagyon könnyű és nagyon könnyen elkészíthető, a zöldlé számos egészségügyi előnnyel jár. Tekintse meg a felkészüléshez szükséges tárgyakat!
Hozzávalók:
- Egy fél maracuja húsa;
- 2 friss kelkáposzta levél;
- 1 kis darab gyömbér;
- fél alma;
- 300 ml természetes víz;
- Jég ízlés szerint.
Hogyan készülj:
A recept elkészítéséhez csak keverje össze az összes hozzávalót a turmixgépben körülbelül 2 percig. E művelet után szolgálj! Ha igen, akkor hűtve is gond nélkül tárolható.
Antioxidáns lé a nap megfelelő indításához
Antioxidáns hatása segít a szervezet szabályozásában. Így segíti a szervezetet az egészségre ártalmas anyagok eltávolításában. Nézze meg, milyen elemeket igényel egy ilyen recept!
Hozzávalók:
- 300 ml narancslé;
- Fél nagy sárgarépa;
- 8 eper szár nélkül;
- 4 szárított sárgabarack;
- Jég ízlés szerint.
Hogyan készülj:
A lé elkészítése nagyon egyszerű, tiszta turmixgép segítségével az összes hozzávalót körülbelül 2 percig keverjük. Tedd ezt, csak szolgálj és élvezd az előnyeit!