Tudjuk, hogy az agy viselkedése a nap folyamán változik a cirkadián ritmus ciklusunknak (biológiai óránk) megfelelően. A hipotézis amerikai tudósok egy csoportja szerint az, hogy a agyváltozás éjfél után, impulzívabbá és érzelmesebbé tesz bennünket. Ez abból fakad, hogy a szervezet számára az az elvárás, hogy aludjunk. Olvass tovább, és tudj meg többet a kutatásról és annak eredményeiről.
Olvass tovább:A tanulmány azt mutatja, hogy az agy még alvás közben is „hall”.
többet látni
Figyelmeztetés: EZ a mérgező növény egy fiatal férfit kórházba juttatott
A Google mesterséges intelligencia eszközt fejleszt, hogy segítse az újságírókat…
A cirkadián ciklus jelentősége
A belső óra beállítja testünk 24 órás (1 napos) ritmusát, szabályozza cirkadián aktivitásunkat. Számos viselkedést meghatároz, például alvási ütemezésünket, éberségünket és aktivitásunkat, valamint azt, hogy mikor ébredünk fel. Amellett, hogy hatással van a vérnyomásra, az étvágyra, a testhőmérsékletre és a hormonokra.
Ez a körforgás nem csak az érzelmeinket vagy a napi tevékenységeink során felhasznált energiát zavarja meg, hanem sebezhetővé is tehet bennünket olyan helyzetekkel szemben, amelyek betegségekhez vezethetnek. Ezért olyan fontos ez a körforgás az életünkben!
Egy tudományos folyóiratban megjelent tanulmány
A Frontiers in Network Psychology folyóiratban nemrég megjelent cikkben a csapat azt sugallja, hogy az éjszakai ébrenlét jelentős neurofiziológiai változásokhoz vezet az agyban. Ily módon megváltoztatják a világgal való interakciónkat, különösen a jutalmak és információk feldolgozásával, valamint az impulzusok irányításával kapcsolatos cselekvésekben. Ilyenkor például a hűtőben való portyázás, egy újabb üveg bor megivása vagy a negatív gondolatok dominálnak az agyban bekövetkezett változások miatt.
Elmélet az éjfél utáni agyváltozásról
Elizabeth Kleiman, a Massachusetts General Hospital kutatója kifejtette, hogy az alapötlet az, hogy A globális evolúció során a biológiai óra az alvást elősegítő folyamatra van hangolva, nem pedig arra a részre, amely ébren tart. 00 órakor. Tudjuk, hogy emberek milliói maradnak ébren az éjszaka közepén, de arra is van bizonyíték, hogy agyuk nem úgy működik, mint nappal. A kutató azonban azt állítja, hogy az egészséget érinti, ezért több vizsgálatot kell végezni.
Negatív következmények a szokásokra
A mindennapi élményekre gondolva gyakori, hogy éjfél után alszunk, hogy közösségi oldalakat böngészünk vagy sorozatokat nézzünk. Ezen kívül előfordulhat, hogy ezekben az órákban váratlan ivási másnaposság lép fel, vagy egyéb impulzív viselkedések alakulnak ki.
A ma bemutatott elmélet azonban azt sugallja, hogy éjfél után nagyobb valószínűséggel engedünk ezeknek a késztetéseknek, mint nappal. Az egyik lehetséges magyarázat a dopaminnal kapcsolatos, amelyet a szervezet inkább éjszaka termel, és megzavarhatja jutalmazási rendszerünket.
