A hiperglikémia számtalan embert érintő probléma, és gyakran csak a cukorbetegséggel társul. Azonban nem ez az egyetlen oka, hanem más okok is kiválthatják ezt a problémát. Ebben az értelemben rendkívül fontos a hiperglikémia megelőzésének és kezelésének módjainak ismerete.
Lásd még: Két órával lefekvés előtti étkezés növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
a hiperglikémia
A hiperglikémia olyan állapot, amely akkor fordulhat elő az emberi szervezetben, ha a vérben lévő glükóz (vércukor) mennyisége meghaladja a 180 mg/dl-t. Ezzel a legtöbb esetben cukorbetegséggel jár együtt, a betegség okozta inzulinmennyiség változása miatt. A hiperglikémiának azonban nem csak ez az oka.
Az állapotot kiválthatja a túlzott mennyiségű inzulin a vérben, valamint az inzulin mozgásszegény életmód, elhízás, helytelen táplálkozás, stressz, hasnyálmirigy-problémák és az adagok rossz adagolása inzulin.
Ebben az értelemben bizonyos tünetek segíthetnek a hiperglikémia azonosításában, mint például: hányinger, szomjúság, fejfájás, vizelési inger, túlzott alvás és fáradtság.
Hogyan kell kezelni?
A hiperglikémia megelőzése és kezelése érdekében fontos, hogy az egészséges szokásokat betartsa a rutinjába, vagyis hogy megtalálja a módját a vércukorszint szabályozásának. Ezért szükséges az ideális testsúly fenntartása rendszeres fizikai aktivitással, hogy a glükóz energiaforrásként szolgáljon, és ne halmozódjon fel a vérben. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás táplálkozási kísérettel is elengedhetetlen ahhoz, hogy a szénhidrát- és cukorfogyasztás ne emelkedjen túl magasra.
Ezenkívül a vércukorszint rendszeres ellenőrzése segíthet annak megítélésében, hogy szükséges-e kórházba menni. Ez azért fordulhat elő, mert nagyon magas szinten inzulin injekcióra van szükség a vércukorszint csökkentésére. Az ilyen intézkedés nagyon gyakori a cukorbetegeknél.
Azoknál az embereknél, akiknél könnyebb a hiperglikémia, ez a kontroll elengedhetetlen. Ehhez a vércukorszint mérését mindig éhgyomorra, étkezés előtt és étkezés után kell elvégezni, hogy megtudjuk, a glükóz kontrollált-e vagy sem.
