Világszerte széles körben fogyasztják, a kávé ez az egyik leghíresebb és legkedveltebb ital a bolygón. Bár számos előnnyel jár, mint például csökkenti betegségek krónikus betegségek és a fizikai tevékenységek végzésére való ösztönzés, a magas vérnyomásban szenvedők kínzója. Azonban kevés nyilvánosságra hozatal történik, ezért sokan nem férnek hozzá ezekhez az információkhoz. Tehát nézze meg a kávé kockázatait a magas vérnyomásban szenvedők számára.
A kávé és a magas vérnyomás kapcsolata
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Emberek milliárdjainak szokása a napi kávéfogyasztás, azonban ha a fogyasztás nem mérsékelt, szövődmények jelentkezhetnek, különösen a magas vérnyomásban szenvedőknél. Az összefüggést a közelmúltban végzett tanulmányok állapították meg, amelyek rámutatnak arra, hogy az ebbe a csoportba tartozó egyének körében magas a szív- és érrendszeri betegségek miatti elhalálozás az ital túlzott fogyasztása miatt.
Bár a kávé jótékony hatású azoknak, akiknek nincs egészségügyi problémájuk, még a szívbetegségek megelőzésére, azt találták, hogy ez összefüggésben van az azt használók vérnyomásszintjével. fogyaszt. Ezért a súlyos magas vérnyomásban (2. és 3. fokozatú) szenvedő betegek nem részesülnek a kávé előnyeiből.
A kávé és a vérnyomás kapcsolatának tanulmányozása érdekében az oszakai egyetem nyugalmazott professzora (Japán), Hiroyasu Iso végzett egy tanulmányt, amely jelentős eredményeket hozott. Egy 18 609 40 és 79 év közötti emberből, 12 035 nőből és 6 574 férfiból álló csoporttól gyűjtött adatok alapján a következőket figyelték meg:
- szív- és érrendszeri halálozások
Míg a csoportot csaknem 2 évtizeden keresztül figyelték meg, 842 szívbetegség miatti halálesetet jegyeztek fel.
- A koffein sebezhetősége
A koffein iránti érzékenység miatt a magas vérnyomásban szenvedő betegek többet szenvednek a koffein káros hatásaitól, mint előnyeitől. Vagyis a magas kávéfogyasztás halálhoz vezethet.
- a megtakarítási alternatíva
Mivel a kávé kockázatot jelent a hipertóniás betegek számára, helyette egészséges alternatíva a zöld tea. A tanulmány azt is elemezte, hogy a teának vannak olyan tulajdonságai, amelyek felelősek a vérnyomás csökkentéséért. Ezenkívül a benne lévő koffein mennyisége sokkal kisebb, mint a kávéban.
- Mi a megfelelő adag?
A tanulmány és Carlos Rassi kardiológus szerint kis mennyiségű kávé mértékletes fogyasztása elegendő ahhoz, hogy ne zavarja meg a szív- és érrendszert. Vagyis enyhe és közepesen magas vérnyomású betegeknek már elég egy csésze naponta.
