Egy új amerikai tanulmány szerint egyes emberek kisebb valószínűséggel szenvednek feledékenységtől és demenciától. Az ilyen emberekben a kutatás szerint volt valami közös: tápanyagban gazdag agyuk, különösen a D-vitamin.
Olvass tovább: D-vitaminnal javítható az agyműködés
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
A tanulmány szerint a D-vitamin jót tesz az időseknek
Amerikai szakemberek 209 elhunyt idős ember agyszövetéből vett mintákat teszteltek, és példátlan eredményként azt találták, hogy a D-vitamin az agy négy fő területén található. A szakértők azonban nem tudták megerősíteni a pontos összefüggést a vitamin és az agyműködés között, és azt sem, hogy ez az egyik felelős-e a demencia megelőzésében.
Azonban dr. Kyla Shea, a massachusettsi Tufts Egyetem tanulmányának vezető szerzője elmondta: "Most már tudjuk, hogy a D-vitamin ésszerű mennyiségben van jelen az emberi agyban, és úgy tűnik, hogy összefüggésben áll a funkció csökkenésével kognitív”.
Azt is elmagyarázta, hogy további kutatásokat kell végezni annak érdekében, hogy azonosítani lehessen azt a neuropatológiát, amelyhez a vitamin kapcsolódik az agyban, mielőtt megkezdenék a jövőbeli beavatkozások tervezését.
D-vitamin
A D-vitamin a hormon szteroid, amelyet az emberi szervezet természetesen nem termel, fő forrása a közvetlen napfény és élelmiszer. Ennek a hormonnak számos már bizonyított tulajdonsága van, képes hatni a csontok egészségére, az immunitásra, a növekedésre, az izomzatra és az anyagcserére.
Ennek a vitaminnak a hiánya csökkenti a szervezetben jelenlévő kalciumszintet, ami komoly károsodást okoz. Gyermekeknél ez a károsodás a csontosodásban és a növekedésben jelentkezhet, felnőtteknél pedig osteopeniát és csontritkulást okozhat. Ezenkívül az izomerő és az összehúzódás károsodásához vezethet.
Még mindig sok tanulmány folyik erről a hormonról, és nincsenek egységes ajánlások a használatára. A személy életkorától és állapotától függően az értékek változhatnak, ezért a D-vitamin pótlása előtt tanácsos orvoshoz fordulni.