A kávé világszerte több milliárd ember rutinjának része, és Brazília egyike azon országoknak, ahol a legtöbb italt fogyasztják. Tudjuk, hogy az italban lévő koffein hozzájárul azoknak, akiknek jó hangulatban kell lenniük, azonban számos egyéb következménye is van az ital fogyasztásának. Ezt szem előtt tartva egy kutatócsoport úgy döntött, hogy elemzi a kávé egészségre gyakorolt hatását.
Naponta több lépés
többet látni
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Végül is a kávézás segít abban, hogy készségesebbek legyünk, vagy ez csak mítosz? A kérdés megválaszolására kutatók egy csoportja készített egy nemrég publikált tanulmányt. Ebben az esetben 100 önkéntest gyűjtöttek össze, akiknek átlagos életkora 39 év volt, és akiknek egyhetes kísérleten kell átesniük.
Ezért a kutatók arra kérték a résztvevőket, hogy két napig igyanak annyi kávét, amennyit csak akarnak, majd még két napig maradjanak ivás nélkül. Ezután ennek a ciklusnak össze kell állnia a megfigyelési napok befejeztéig. Ezenkívül a tudósok a résztvevőket Fibitekkel is felszerelték a pulzusszám és a lépések számának figyelésére.
Így érzékelhető volt, hogy a kávéfogyasztási napokon nagyobb a járási hajlandóság, átlagosan 1058 lépéssel több. Másrészt volt alvászavar, mivel a résztvevőknek több alvásproblémája volt a fogyasztás napjaiban, átlagosan 36 perccel kevesebbet aludtak.
A kávé hatása a szívre
A tanulmány másik következtetése az volt, hogy a napi egy csésze kávé elfogyasztása átlagosan 50%-kal több összehúzódást okozhat. kamrai koraszülések vagy PVC-k. Ezek olyan dobbanások, amelyek a szív alsó kamráiban fordulnak elő, és hasonlóak szívdobogás. Ez nagyobb gyorsulást jelezne a kávét fogyasztók szívében.
Így a kutatók még azt is javasolják, hogy csökkenteni kell a kávéfogyasztást, ha szívdobogás vagy aritmia probléma áll fenn. szív-. Ugyanez vonatkozik azokra is, akik igyekeznek csökkenteni a szorongás szintjét a nap folyamán, mivel a koffein hatással van azokra az emberekre is, akiknél szorongásos rendellenesség alakult ki.
