Motiválatlannak érzi magát még az anyagi jutalom ellenére is? Lehetséges, hogy ők okozzák ezt a bátorság hiányát, hogy folytassák a harcot a céljukért? Ha nem tudná, van neve: úgy hívják túlzott indokolás. Mivel ez nem közismert, ma több információval fogunk foglalkozni erről a pszichológiai blokkról, hogy megértsd, hogyan működik, és hogy valóban tapasztalod-e most.
Olvass tovább: Voltak rossz és negatív gondolataid? Tekintse meg a pszichológusok tippjeit a megszabaduláshoz
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
4 takarítási szokás, amit meg kell szakítanod, hogy boldogabb legyél
Hogyan működik a túligazolás?
Egyszerűen fogalmazva, ez a hatás azt jelenti, hogy a személynek nincs belső motivációja, hogy folytassa céljait. Ezzel semmilyen anyagi jutalom vagy pénz nem tudja kompenzálni a személyes ösztönzés hiányát.
Egyes tevékenységeket pusztán örömszerzésre fejlesztettek ki, igaz? Vannak, akik szeretnek röplabdázni, mások inkább egy jó könyvet olvasnak… Mindez belső motiváció egy bizonyos cselekvés végrehajtásához. Egy ember, aki teniszez és elveszti a vágyat az iránt, még akkor is, ha az összes trófea a polcon van, megvan az úgynevezett túligazoló hatás.
Fontos hangsúlyozni, hogy ez nem betegség! Szó szerint egy olyan hatás, amelyet egyszerűen a gondolkodás gyakorlatával lehet elindítani vagy leállítani. Ezzel nem aktiválódnak aggasztó tünetek, de érdemes megemlíteni, hogy ezzel az elégedetlenséggel együttélés minden bizonnyal árthat a személyes fejlődésnek a munkahelyen és a tanulásban.
Jelek arra, hogy túligazoltság alakul ki benned
Néhány viselkedés vagy reakció megfigyelhető. Ez főleg azoknál fordul elő, akik művészetüket vagy tehetségüket a megélhetés keresésére használják. Példát akarsz? Haboz, amikor díjra jelölik, vagy olyan környezetben, ahol másoktól dicséretben részesül. Mindkét helyzet negatív hatással lehet a motivációjára, és ronthatja a teljesítményét.
Egy másik fontos jel a szorongás. Azok az emberek, akik jelenleg ezt a hatást tapasztalják, gyakran kényelmetlenül érzik magukat, miután gratuláltak valamiért, amit a munkahelyén csinált. Ezért, ha rosszul érzed magad a megjegyzésekkel szemben, túlzottan izzadsz vagy akár „gyenge mosolyt” mutatsz, az annak a jele, hogy a túlzott indoklás tény az életedben.
Találd meg a szenvedélyedet, és koncentrálj rá
Az egyik kiút az, ha egyensúlyba hozza a belső és külső motivációt, de mindig a munkája elvégzésének valódi okára összpontosítva. Ennek fényében arra is felhívjuk a figyelmet, hogy a pszichológusi foglalkozások indokoltak, de még fontosabb a saját álmaihoz és céljaihoz való igazodás személyes gyakorlata.
