Tudjuk, hogy minden túlzás rossz, beleértve az ételt is. Sok embernek megvan az a szokása, hogy az étellel, de különösen az édességekkel veszi ki a csalódottságát. Miután azonban „visszanyerték” az eszméletüket, a bűntudat úrrá lesz rajta.
Ez egy ördögi és veszélyes kör, ezért fontos odafigyelni az elfogyasztott étel mennyiségére, mert a túlzás közép- és hosszú távon komolyabb problémákhoz vezethet. Ma kiveszed az ételből, holnap pedig szenvedni fogsz miatta.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
O kinézet miatti betegségekről hanyagságratól saját Az egészség olyan dráma, amelyet emberek milliói élnek meg szerte a világon. A változásnak tőled kell származnia, akinek változtatnia kell. Ebből az okból adtunk egy listát 3 tea, amely csökkenti az édesség iránti vágyat. Nézze meg alább.
Olvass tovább: Tea szó keresés: Megtalál minden típust?
Az édesszájúságot csökkentő teák listája
Gyömbér és fahéj tea
Hozzávalók:
- 1 darab fahéjrúd;
- 2 mézeskalács kerék;
- Citrom;
- 500 ml vizet.
Elkészítés módja:
Forraljuk fel a vizet gyömbérrel és fahéjjal. Ezután szűrjük le a keveréket. Ezután adjunk hozzá néhány csepp citromot, hogy kontrasztot kapjunk az ízben. Érdemes megjegyezni, hogy a gyömbért kiváló antioxidánsnak tartják, és segít az immunitás erősítésében.
Fahéjas tea
Hozzávalók:
- Fahéjrudacskák;
- Víz.
Elkészítés módja:
Fel kell forralni a vizet, majd le kell kapcsolni a tűzhelyet, hogy hozzáadjuk a fahéjat. Ezután öt percig keverjük, és kész is. Az ideális, ha azonnal megissza, hogy kihasználja a tea előnyeit, mivel segít a kalóriaveszteségben, mivel a fahéj termogenikusnak számít.
Hibiszkuszos kamilla tea
Hozzávalók:
- Szárított kamilla virág;
- hibiszkusz virág;
- Víz.
Elkészítés módja:
Hagyja felforrni a vizet, majd kapcsolja le a tüzet, majd tegye a kamillát a hibiszkusz mellé. Hagyja hatni körülbelül 15 percig, és szűrje le. Ez a tea segít enyhíteni az édesszájúság okozta stresszt.
Érdemes megjegyezni, hogy az ideális idő ezeknek a teáknak a fogyasztására az, amint készen állnak, ezért azonnal fogyaszd el őket. Ezek a receptek biztosan segítenek az édességek elleni küzdelemben.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
