Minden nap kihívás elé állítjuk, hogy megmutassuk intelligencia, és nem csak arról van szó, hogy például könyvtári zabáló.
Hallottál az „érzelmi intelligenciáról” (EQ), és tudod, mit jelent valójában? Az EQ kulcsfontosságú a minket körülvevő világra való reagálásban és annak megértésében. Ennek semmi köze a matematikai egyenletekhez vagy a régi tényekre való emlékezéshez.
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Mint az intellektuális intelligencia esetében, nem mindenki rendelkezik ugyanolyan szintű EQ-val. Mostantól tehát megosztunk néhány jelet, amelyek azt mutatják, ha valakinek alacsony az érzelmi intelligenciája. Nézze meg most!
hajlamosak haragot tartani
Gondolt már arra, hogy ha haragot tart, az alacsony érzelmi intelligenciáról árulkodik? Bár úgy tűnhet, hogy ez egy módja annak, hogy megvédje magát a stressztől és a fenyegetésektől, valójában árthat mentális egészségének és személyközi kapcsolatainak.
Ne engedje, hogy az érzelmeinek kezelésére való képtelenség negatívan befolyásolja az életét.
Képtelen uralkodni magán érzelmileg
Tudtad, hogy az érzelmi kontroll hiánya az alacsony érzelmi intelligencia egyik legnyilvánvalóbb jele?
Az alacsony EQ-val rendelkező emberek gyakran képtelenek kezelni érzelmeiket, és nem értik, mi történik, vagy miért idegesek.
Ne hagyd, hogy megtörténjen veled! Fektessen be érzelmi fejlődésébe, és érjen el egy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb életet.
A következtetésekhez ugrás
Tudtad, hogy az alacsony érzelmi intelligenciának egyértelmű jele van, amelyet sokan fel tudnak mutatni?
Az elhamarkodott következtetésekre való hajlam a helyzetek torz látásmódjára utalhat, ami elsöprő és drámai feltételezésekhez vezet.
De ne aggódjon, lehet dolgozni ezen az érzelmi készségen, és javítani tudja a tények elemzésének képességét, mielőtt következtetésre jutna.
Nem válik érzelmessé a filmek vagy a szomorú történetek
Ha nem érzi magát megmozgatva érzelmes filmek vagy szomorú történetek nézése közben, ez az alacsony EQ jele lehet.
Fontos szem előtt tartani, hogy az érzelmek árnyalatainak megértése és az együttérzés az egészséges érzelmi fejlődés alapvető jellemzői.
Baráti kapcsolatok fenntartásának nehézségei
Az alacsony érzelmi intelligencia egyik leggyakoribb tünete, hogy képtelenség tartós barátságokat fenntartani.
Az alacsony EQ-val rendelkező emberek számára kihívást jelenthet lépést tartani a barátaival, ami állandó félreértésekhez és konfliktusokhoz vezethet.
Ezenkívül ez a nehézség abrazívvá teheti őket társadalmi helyzetekben.
könnyen megsértődik
Tudtad, hogy az alacsony érzelmi intelligencia jele lehet, ha könnyen megsértődnek? A magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek ellenállóbbak a kritikával szemben, ami felkészültebbé teszi őket a kihívásokkal teli helyzetek kezelésére.
Az alacsonyabb EQ-val rendelkezők könnyebben megsérülhetnek, és nehezen tudják kezelni a negatív visszajelzéseket.