Az utóbbi időben a egészséges receptek népszerűvé vált a brazil konyhákban, és a süteményreceptek is ennek részei. Ezért ma megtanítunk hogyan készítsünk banános zabpehely tortát. Egyszerű, praktikus és finom, ráadásul nagyon egészséges. Fogjon egy tollat és papírt, és kövesse ezt lépésről lépésre.
Olvass tovább: Tekintse meg ezt a gyors és egyszerű tejtorta receptet a vendégek számára
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Fedezze fel ezt a csodálatos banános zabpehely sütemény receptjét
Népszerű és hagyományos, tanulja meg, hogyan kell elkészíteni ezt a zabos banántorta receptjét. Csak kövesse ezt lépésről lépésre, hogy tökéletes és ízletes legyen a receptje.
Nézze meg, mire lesz szüksége
Ellenőrizze az összetevők listáját, és ne felejtsen el semmit. Ehhez a recepthez a következőkre lesz szüksége:
- 3 tojás;
- 3 nagyon érett ezüst banán;
- 1 csésze (tea) napraforgóolaj;
- 1 csésze (tea) barna cukor;
- 1 ½ csésze (tea) zabliszt;
- 1 evőkanál (leves) sütőpor;
- granola ízlés szerint.
Tudja, hogyan kell felkészülni
Első lépésként válasszuk szét a banánt, az olajat, majd keverjük össze mindent a turmixgépben, amíg homogén nem lesz. Ezután foglaljon konténerben. Ezután adjuk hozzá a zablisztet és a barna cukrot ehhez a keverékhez, és keverjük addig, amíg az összes hozzávaló el nem keveredik.
A következő lépés a banán feldarabolása és a tésztához való hozzáadása. Adjuk hozzá a granolát is, és jól keverjük össze. Ne felejtse el hozzáadni az élesztőt. Utána napraforgóolajjal és zabpehellyel kikenünk egy kerek, közepén lyukas formát, és ráhelyezzük a tésztát.
Végül a tészta tetejére szórjuk a granola díszítést, és 180 fokra előmelegített sütőben kb. 50 percig sütjük. Fontos odafigyelni a sütési időre, nehogy a várható időpont előtt vagy után vegyük le a süteményt és ne rontsuk el a receptet.
Fedezze fel a hozamot
Amellett, hogy praktikus, ez a recept finom, és nagy bevétellel rendelkezik. Az elkészítési idő körülbelül 15 perc, és a recept szerint 10 adagot kapunk. Ha nagyobb adagot szeretne, csak duplázza meg a receptben szereplő összetevők mennyiségét.