Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás számos kockázattal és számos egészségügyi problémával jár. Kevesen tudják, hogy a dohányzás növeli a fogyás esélyét is. memória, különösen a 45 és 59 év közöttiek körében. Azaz középkorúak. Ez az, amit egy közelmúltbeli tanulmány mutat, amely összefüggést mutat a dohányzás és az Alzheimer-kór között.
Olvass tovább: Kézírása az Alzheimer-kór kezdetét jelezheti
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
A dohányzás és a memóriavesztés közötti kapcsolat
Az egyesült államokbeli Ohio állam közegészségügyi főiskolájának kutatói a dohányzás és az Alzheimer-kór közötti kapcsolatot próbálják azonosítani. Ennek érdekében mintegy 136 000 önkéntest gyűjtöttek össze a kapacitáscsökkenésről készült felmérésben kognitív károsodás a 45 és 59 év közötti embereknél, a betegség első tüneteinek gyakori életkora Alzheimer-kór.
A ben megjelent tanulmányban Alzheimer folyóirat, észre lehetett venni, hogy a dohányosoknál majdnem kétszer nagyobb eséllyel alakul ki kognitív kapacitáscsökkenés, ami a betegség egyértelmű tünete. A kutatás során az is kiderült, hogy azok, akik felhagytak a dohányzással, enyhe előnyben vannak azokkal szemben, akik továbbra is dohányoznak.
Ez azért van így, mert valaki, aki legalább öt évvel azelőtt abbahagyta a dohányzást, hogy a a „középkorúaknak” kisebb – bár még mindig fennálló – esélyük van egy csökkent képesség kialakulására kognitív. Ez egy kis előny, de jól mutatja, hogy a dohányzás hatásai a leszokás után is megmaradhatnak.
Hogyan lehet megelőzni az Alzheimer-kórt
Ebben a vizsgálatban azt is észre lehetett venni, hogy minél hamarabb hagyja abba a dohányzást, annál kisebb az esélye a betegség kialakulásának. Továbbá már tudjuk, hogy a megelőzés az egészséges életmód minden tekintetben megőrzéséből áll. Még az ilyen élet is csökkenti az esélyeket a genetikai faktorral rendelkezők számára is.
Például: a megfelelő étrend betartása, napi nyolc óra alvás, testmozgás és a dohányzás mellőzése az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésének néhány módja.
Ugyanez vonatkozik más degeneratív betegségekre is, mint például a demencia és a Mal de Parkinson-kór. Ezért ragaszkodunk ahhoz, hogy nagyon fontos ösztönözni a dohányosokat a szokás elhagyására.