Az antioxidáns gyümölcslevek nagyon híresek lettek az idők során. Hatása erősíti az immunrendszert és késleltetheti az öregedési folyamatokat, emellett megvédi a szervezetet a különböző betegségektől. Főleg a fizikai gyakorlatokat gyakorlók számára az antioxidáns levek erősen ajánlottak.
Tudjon meg többet arról, hogy melyik legjobb antioxidáns gyümölcslevek.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: A paradicsomlé antioxidáns és rákellenes; Tanuld meg a felkészülést.
Tudjon meg mindent az egészségügyi előnyökről
Az antioxidáns gyümölcslevek gyakran fogyasztva hozzájárulnak az egészséges szervezet fenntartásához. Tápanyagai kiválóak a szabad gyökök elleni küzdelemben, így megelőzik az olyan betegségeket, mint a rák, fertőzések és még az immunrendszert is erősítik.
Összetétele alapvetően felvert gyümölcsökből és zöldségekből áll. Ezért amellett, hogy könnyen hozzáférhetők, bármely piacon megtalálhatóak, még mindig nagyon olcsók a gyógyszergyárak által manipulált kiegészítőkkel összehasonlítva.
A legjobb lehetőségek az antioxidáns gyümölcslevekhez
- körte és gyömbér
Ez a lé gazdag C vitamin, pektin, kvercetin és limonén. Emiatt rendkívül energikus tulajdonságokkal, antioxidánsokkal, valamint méregtelenítő és emésztést serkentő anyagokkal ruházzák fel.
- Grapefruit, citrom, narancs és sárgarépa
A citrusfélék által termelt gyümölcslé serkenti az immunitást. Ezen kívül ezeknek a gyümölcsöknek a fehér része kiváló pektintermelő, így segíti az emésztőrendszerben jelen lévő mérgező anyagok és zsírok felszívódását.
- Gránátalma, szőlő és alma
Ez a recept keveri a hozzávalókat – a gránátalmán, a szőlőn és az almán kívül – a szójajoghurtot, a piros gyümölcsöket és a lenmaglisztet. Ezért nagyon erős lé a bőr és a hajszálerek kollagénjének erősítésére, hozzájárulva a cellulit elleni küzdelemhez is.
- Ananász, alma, gyömbér és aloe lé
Az ananász nagy mennyiségű bromelaint tartalmaz, amely segít a fehérje lebontásában, csökkenti a gyulladást és segíti az emésztést. Ezen kívül még mindig gazdag bétakarotinban és C-vitaminban – antioxidánsokban, amelyek megvédik a szervezetet a szabad gyököktől. A javítás érdekében ez a lé rendkívül erős, ha aloe lével keverjük össze, amely antibakteriális és gombaellenes hatással rendelkezik. Ezért sokat segít az immunrendszer erősítésében.