keveréke banán Ez mangó, annak ellenére, hogy nem olyan népszerű, az egyik legjobb lehetőség ezeknek a gyümölcsöknek a fogyasztására. A káliumban gazdag és enyhe ízű banán a létező legteljesebb gyümölcsök közé tartozik. Az erős és édes ízű mangót viszont gyakran fogyasztják gyümölcslé formájában, frissen vagy akár salátákba is.
Azonban lehetséges ezt a két hihetetlen gyümölcsöt egyesíteni, és egy tápláló és ízletes turmixot készíteni, amely felfrissíti a napjait. A turmixnak is nevezett beat egyre több ember ízlését hódította meg, hiszen finom és könnyen elkészíthető.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Egyél egy banánt lefekvés előtt, hogy segítsen elaludni
Mangós banán turmix recept
Ennek a csodálatos receptnek az elkészítéséhez szüksége lesz: 1 evőkanál zab, 1 csésze tej, 1 banán, 1 mangó és 1 evőkanál cukor. Ezt a receptet néhány órával korábban kell elkészíteni két okból;
- A zabot egy éjszakán át kell áztatni, hogy hidratáljon;
- A banánt le kell fagyasztani a verés előtt.
Ha az összes hozzávaló készen áll, elkezdheti a receptet.
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe vagy keverőpohárba, lehetőleg először a folyékonyakat. Ebben az esetben a tej, amely lehet az Ön által kedvelt minőségű (állati vagy növényi; egészben vagy lefölözve).
A hozzávalókat addig verjük, amíg tetszés szerinti állagot nem kapunk, majd tányérba vagy mély tálba tesszük fogyasztani. Díszítheted turmixodat bármivel, ami tetszik: granola, csokireszelék, méz, eper stb.
Mi történik, ha minden nap fogyasztod a mangós banán turmixot?
Nos, biztos lehet benne, hogy ez az ital nem káros az egészségére! Még a mangó és a tej keverékétől sem leszel rosszul, ezt a turmixot gond nélkül fogyaszthatod naponta.
Az egyetlen hatás az, hogy belebeteghet a mindennapi ivásba, de a mangót lecserélheti más gyümölcsökre, és szórakozhat új ízek létrehozásában.
