Miért olyan nehéz törölni? memória a pillanatokat, amelyek nagyot okoztak szégyen? Ezek a kínos emlékek ragaszkodnak ahhoz, hogy a legalkalmatlanabb pillanatokban újra felszínre kerüljenek, és képesek legyenek elrejtőzni a világ elől, még akkor is, ha hosszú idő telt el.
Mögötte van egy rejtély, amely nemkívánatos módon beférkőzik. A múlt nem kívánt emlékei neurális hálózatokban tárolódnak, ahol az agysejtek fizikai kapcsolatot létesítenek egymással.
többet látni
Ez az a 4 csillagjegy, amely a legjobban szereti a magányt…
Vannak olyan kutyafajták, amelyek tökéletesek az emberek számára…
Ezeket a kapcsolatokat az emlékek között megosztott információk alakítják, például hasonló események, átélt helyzetek vagy akár kapcsolódó érzelmek.
Tekints minden emléket egy összetett puzzle darabjának. Amikor egy trigger megtörténik, legyen az egy külső környezetből származó élmény vagy egy belső érzelem, egy neuron aktiválódik. egy adott memóriához csatlakoztatva a kapcsolatok széles skáláját válthatja ki, és más emlékeket hozhat létre összefüggő.
Mintha ezek az emlékek összefonódnának, készen arra, hogy egy pillanatnyi ősi szégyentől kitörjenek, amikor valami megidézi őket. Ennek a pillanatnak a megkülönböztetésére kétféleképpen lehet provokálni.
Megélt pillanatokra emlékezve
Önként
A szándékos felidézés, ahogy a név is sugallja, akkor következik be, amikor tudatosan igyekszünk bizonyos eseményeket eszünkbe juttatni, például emlékezünk arra, amit tegnap tettünk.
Ez egy aktív folyamat, melynek során feltárjuk emlékezetünket, keresve a kívánt információt. Ebben az esetben figyelmünket és gondolatainkat az elveszett részletek visszaszerzésére irányítjuk.
Spontán módon
Az akaratlagos felidézés mellett vannak nem szándékos és spontán emlékek is, amelyek mintha a semmiből jönnek elő, és gyakran meglepnek bennünket.
Ezeket az emlékeket külső ingerek, például ismerős illat vagy nosztalgikus zene, vagy belső asszociációk, például érzelmek vagy gondolatok válthatják ki, amelyek aktiválják az emlékezési hálózatokat. memória összefüggő.
Bár kényelmetlen újra átélni ezeket a kínos helyzeteket, fontos észben tartani, hogy mindannyian követünk el hibákat, és kínos pillanatokkal nézünk szembe életünk során.
Fontos, hogy fejlesszük azokat a készségeket, amelyek segítségével egészségesen kezelhetjük ezeket az emlékeket, hogy ne befolyásolják negatívan önbecsülésünket és jólétünket.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.
