Nemrég végeztek tanulmányok átfogó tanulmányok, amelyek összefüggést mutattak ki az ultra-feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és az akár 34 fajta betegség kialakulásának kockázatának jelentős növekedése között. rák.
Ezen élelmiszerek közül érdemes kiemelni bizonyos folyékony termékeket, amelyek első pillantásra ártalmatlannak tűnnek, de a valóságban jelentős egészségkárosító hatásúak. A lista konkrét termékekkel foglalkozik, amelyeket sok brazil ismer.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
A fiatalság titka? A kutatók feltárják, hogyan lehet visszafordítani…
A szakértők hangsúlyozzák a magas zsír- vagy cukortartalmú élelmiszerek, valamint a feldolgozott termékek fogyasztásának csökkentésének fontosságát.
Ezeket az élelmiszereket veszélyesnek tekintik a színezékek és tartósítószerek jelenléte miatt, amelyek hosszú távon káros hatással lehetnek a szervezetre.
Ugyanezen tudományos tanulmányok szerint arra is rámutatnak, hogy a kész italok, különösen a magas cukortartalom, potenciális kockázatot jelentenek számos betegség kialakulására, beleértve rák.
Ezért javasolt előnyben részesíteni a természetesebb és kiegyensúlyozottabb étrendet, amely biztosítja az egészséghez szükséges tápanyagokat, és lehetőség szerint kerülni ezeket az italokat. Nézze meg alább, mik ezek.
Italok, amelyek növelik a rák kockázatát
A tanulmány szerint egyes italok heti 250 ml-nél több fogyasztása összefügg a akár 40%-kal megnő a rák kialakulásának kockázata azokhoz képest, akik nem fogyasztják ezeket Termékek. Ez jelentős növekedés, és káros az egészségre.
Fontos megjegyezni, hogy a figyelmeztetés különösen a gyermekekre vonatkozik, mivel az egészséges szokások kiskortól való elsajátítása elengedhetetlen a súlyos betegségek jövőbeni elkapásának kockázatának csökkentéséhez.
A kiegyensúlyozott étkezés ösztönzésével és a magas cukortartalmú italok fogyasztásának korlátozásával a szülők és a gondviselők hozzájárulnak gyermekeik jólétéhez és egészségéhez, megóvják őket a túlzott fogyasztással járó veszélyekkel szemben azonos.
Általában ezek az italok növelik a rák esélyét:
- Porított gyümölcslevek;
- csokoládé por;
- Alkoholmentes italok;
- Ipari üdítők;
- Alkoholos italok.
Ezen italok fogyasztását javasolt vízzel és természetes gyümölcslevekkel helyettesíteni.
A filmek, sorozatok és minden, ami a mozihoz tartozik, szerelmese. Aktív érdeklődő a hálózatokon, mindig kapcsolatban áll az internettel kapcsolatos információkkal.