Tudtad, hogy nem mindig a szerelemből maradunk kapcsolatban vagy házasságban? Így van! Sokszor előfordul, hogy öntudatlanul is úgy döntünk, hogy boldogtalan kapcsolatban maradunk. Történt már veled ez?
Jó itt rámutatni, hogy ez nem csak a szerelmi kapcsolatokra vonatkozik. Ez vonatkozik a barátság, munkahely vagy családi kötelék – ebben az esetben alacsonyabb a lyuk, de erről egy másik szövegben beszélhetünk.
többet látni
Fedezze fel annak jeleit, hogy Ön egy zseniális ötletmester
Hogyan vezessünk rá egy túlzottan ragaszkodó gyereket, hogy határokat szabjon…
Amit tudnod kell, hogy egy boldogtalan kapcsolat csapdájába esésnek súlyos következményei lehetnek az egészségünkre nézve. Krónikus stresszessé válhatunk, szorongást és depressziót okozhatunk, vagy akár megváltoztathatjuk az élet egészéről alkotott nézetünket.
Mindehhez kulcsfontosságú annak meghatározása, hogy mi tart bennünket ezekben a kapcsolatokban, hogy megtaláljuk a módját, hogyan lehet megszabadulni ezektől a mérgező kapcsolatoktól. Olvass tovább, és tudj meg többet róla!
3 dolog, ami miatt boldogtalan kapcsolatban maradunk
A „befektetés” az elkötelezettségbe
Egy komoly kapcsolat olyan, mint egy kockázatos befektetés. Néha mindent befektet, amije van, de nem kap megtérülést. És néha nem lesz semmi, de megpróbálsz többet befektetni, hogy ne veszítsd el a kártyát.
Egy kapcsolatban sokszor pontosan ezt tesszük, talán azért, mert félünk beismerni, hogy elromlott a befektetés, és a kiadások meghaladták a nyereséget. Vagy talán annak reményében, hogy egy napon a „piac” javulni fog.
Tedd úgy, mint egy társaságban ill beruházás: Értékelje objektíven a kockázatokat, költségeket és hasznokat. Nézze meg, van-e még jó megtérülése, és hogy még mindig jó-e az Ön számára. És mindenekelőtt ne habozzon segítséget kérni.
az önkényeztetés
Ismered a "komfortzóna" történetét? Ez vonatkozik a kapcsolatokra is. Nagyon kényelmes valakivel együtt lenni, akit már ismersz, aki veled fizeti a számlákat, és még azt is tudja, hogy szereted a kávédat minden reggel.
Sokan azért maradnak boldogtalan kapcsolatban, mert: vagy nem akarják elveszíteni annak előnyeit partner – még ha minden más mérgező is – vagy fél felfedezni az ismeretlent, találkozni valakivel új. Egy másik forgatókönyv az a trauma, hogy a következő kapcsolat ugyanolyan rossz lesz, mint a jelenlegi.
Csak akkor tudunk igazán élni, ha megnyílunk az új felé. A rajtunk kívül álló helyzetekben vannak komfort zóna hogy növekedünk és éretté válunk. Ha ugyanazon a helyen maradsz – különösen akkor, ha rosszul érzed magad – soha nem fog örömet okozni.
A megbánástól való idegenkedés
Ez a téma nem feltétlenül késztet arra, hogy boldogtalan kapcsolatban maradjunk, de nagyon megsavanyíthatja azt, amit már felépítettél.
Ez az érzés akkor következik be, amikor annyira félsz, hogy hibát követsz el, hogy a végén azon töprengsz, hogy mi lehet a következménye. Ez azt okozza, hogy a személyt elönti a bűntudat – anélkül, hogy bármit is tett volna.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
