A érzelmi erőszak ugyanolyan fájdalmas lehet, mint a fizikai vagy szexuális, de gyakran észrevétlen marad. Ez a fajta pszichológiai bántalmazás az áldozat mentális egészségének meggyengítését célzó kinevezés, megaláztatás és zsarolás révén jön létre. Szóval ne tévedj! Ez nem csak szerelmi kapcsolatokban fordul elő, hanem családi és szakmai kapcsolatokban is. Szeretné tudni, hogyan? Olvass tovább.
Olvass tovább: A csendes kezelés: mi ez a pszichológiai erőszak taktika?
többet látni
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Fel tudod ismerni az érzelmi erőszakot?
Azok számára, akik ezt szenvedik, nagyon nehéz azonosítani, de a kívülállók számára egyértelműek az érzelmi bántalmazás jelei. Ennek az erőszaknak az áldozatai gyakran lemondanak önmagukról, és engednek az agresszor kívánságának, hogy harmonikus együttélést teremtsenek, még akkor is, ha ez szabotálja saját boldogságukat. Aggasztó, nem? Tekintse meg alább a témával kapcsolatos legfontosabb információkat:
Mi az érzelmi erőszak?
Az érzelmi erőszakot, más néven pszichológiai bántalmazást az jellemzi, hogy szavakat és cselekedeteket használnak azzal a szándékkal, hogy valakit irányítanak, megszégyenítenek, megijesztenek vagy elszigetelnek. Ez azért van így, hogy elveszíti az ítélőképességét, és megkérdőjelezi saját józanságát, ami ami szorongásos, depressziós tüneteket és más pszichopatológiák kialakulását eredményezi társult.
Milyen formái vannak az érzelmi agressziónak?
A pszichológiai agresszió sokféleképpen fordul elő, és lehetnek finomak vagy erőszakosak. Ha az agresszor a házastárs, a helyzet még bonyolultabbá válik a különbségtétel között, mivel az áldozat nehezen tudja elkülöníteni azt, amit érez, és azt, ami a kapcsolatban problémás.
Így hosszabb időt vesz igénybe, hogy konkrét következtetésre jussunk a visszaélésszerű viselkedésről. A fenyegetőzés, a manipuláció, a sértések, a társadalmi elszigeteltség, a tények elferdítése és a jogok korlátozása azonban olyan figyelmeztetések, amelyek pszichológiai erőszakot alkotnak.
Mit tegyünk, ha érzelmi erőszakot szenvedünk vagy szemtanúi vagyunk?
Amikor az érzelmeid törékenyek, természetes félelmet és szégyent érezni, de ne hagyd, hogy ezek az érzések akadályt képezzenek abban, hogy megszabadulj az agresszortól. És ha ismer valakit, aki pszichológiai bántalmazást szenved el, ne felejtse el világossá tenni, hogy nem áll szándékában ítélje meg szenvedését, de bátorítsa, hogy érzékelje az agressziót, és ismerje fel, hogy szüksége van rá Segítség.
Egy másik szükséges hozzáállás az életminőségük javítására képes szakemberek keresése. A terápia során a pszichológusnak az lesz a szerepe, hogy erősítse önbecsülését és önbecsülését, és ennek következtében Ön meg fogja érteni a kapcsolat mérgező természetét, és közelebb lesz a kapcsolatban keletkezett sérelmek gyógyulásához bántalmazó.
