Józan ésszel azt mondjuk, hogy a sörivás nagyszerű módja annak, hogy javítsa a napot, még inkább barátokkal. Kijelenthetjük azonban, hogy ez nem csak üres beszéd, hiszen a tudomány is ugyanerre a következtetésre mutat. A spanyol Murcia Egyetem tudósai a közelmúltban végzett kutatás során arra a következtetésre jutottak, hogy a sörivás jótékony hatással lehet a mentális egészségre.
A mérsékelt sörfogyasztás előnyei
többet látni
A kutatások feltárják, hogy a tizenévesek agya „be van kötve”…
A PicPay mostantól díjat számít fel az inaktivitásért; nézd meg, hogyan fog működni
A kutatás azt feltételezi, hogy a mérsékelt és rendszeres sörfogyasztás előnyös lehet. Ezért a nőknél legfeljebb 12 grammos, vagy egy dobozos, míg a férfiaknál legfeljebb 24 grammos, vagy két dobozos fogyasztási kritériumot állapított meg, mindkettő naponta. A kutatás emellett az adatokat azokkal is összehasonlította, akik tartózkodnak a sörtől és egyéb alkoholos italoktól.
Így arra a következtetésre jutottunk, hogy azok, akik mértékletesen fogyasztanak sört, jobb lelki egészséggel rendelkeznek, mint azok, akik nem isznak. Pontosabban az ivók 90%-a tudta jónak minősíteni mentális egészségét. Ezzel szemben a tartózkodók mindössze 80%-a érte el ugyanezt az eredményt.
Ezenkívül a kutatások kimutatták, hogy az italozóknak kevesebb problémájuk van enyhe és súlyos fizikai korlátokkal. Másrészt a volt ivóknak nagyobb valószínűséggel voltak fizikai és mentális egészségügyi problémái. Ezek a számok még azt a tényt is befolyásolják, hogy az emberek, akik nem isznak, általában olyan egészséges szokásokkal rendelkeznek, mint a testmozgás és a diéta.
A sör nem gyógyszer!
A kutatás arra is rámutat, hogy a sörfogyasztást nem lehet kapcsolatba hozni egyfajta mentális egészséggel. Ennek az az oka, hogy a kutatás olyan emberekkel foglalkozik, akik mérsékelten sört fogyasztanak. Az alkoholtartalmú italok fogyasztása általában felelős lehet különféle mentális és fizikai egészségügyi problémák előidézéséért.
Ennek ellenére érdemes emlékezni arra, hogy a túlzott alkoholtartalmú italok a májbetegségek és még sok más mellett egészségügyi problémákhoz is vezethetnek, például vegyszerfüggőséghez. Nagyon fontos, hogy ezt a tulajdonságot egészségesen, túlzások nélkül és a tettek tudatában vegyük figyelembe. Így a sört az egészség kiegészítőjeként lehet majd elképzelni.
