Egy újabb hét elejével meg kell keresni a módját, hogy energiával tudjunk maradni, és ennek természetes módja egy megerősített gyümölcslé, például sárgarépa és gyömbér előállítása. Így élvezheti majd mindazokat az előnyöket, amelyeket a recept összetevői garantálnak. Tehát ragadj egy tollat és papírt, és írd le a receptet Természetes gyömbér sárgarépalé és megtanulják, hogyan kell ezt reggelente csinálni.
Olvass tovább: Ez a világ 5 legdrágább élelmiszere; Fizetnél értük?
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Természetes sárgarépa és gyömbérlé recept
A gyömbér sárgarépával kombinálva ideális energiaforrás a nap indításához. Amellett, hogy olyan fontos vitaminokat kínálnak, mint a B és C, ezek az összetevők kulcsfontosságúak szervezetünk egészségének megőrzésében is, hiszen tápanyagokkal és ásványi sóval rendelkeznek.
Hozzávalók
A gyümölcslé elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- ½ sárgarépa (kis darabokban);
- 5 narancs leve;
- jég (opcionális);
- 3 mézeskalács kerék;
- 1 csésze (200 ml) kókuszvíz.
Elkészítés módja
Először is fel kell vennie a szükséges eszközöket a recept elkészítéséhez. Tehát legyen kéznél egy turmixgép, egy pohár és egy kés. Az első lépés az, hogy felvágjuk a narancsot, és belefacsarjuk a pohárba, hogy a levüket megkapják. Ezután fel kell vágni a gyömbért, és az összes hozzávalót turmixgépbe kell tenni.
Körülbelül 4 perces keverés után szűrje le a folyadékot, nehogy apró darabok kerüljenek az italba. Így a végén egy pohárban lesz a híres sárgarépa és gyömbérlé, amely tökéletes az egészség megőrzéséhez.
Fontos hangsúlyozni, hogy ez a recept alapvető, és mindenki igényei szerint változtatható. Ezért, ha úgy gondolja, hogy többre van szüksége a sárgarépa által kínált tényezők közül, csak adjon hozzá egy kicsit, és adagolja a többi összetevőt. Ha bármilyen kellemetlenséget tapasztal, forduljon orvoshoz, és kérje meg, hogy írjon fel megfelelő gyógyszereket.
