A fogorvosok mindig felhívják a figyelmet a fogak gondozásának fontosságára és bizonyos, a száj egészségét károsító élelmiszerek fogyasztásának elkerülésére.
Egy fogorvos azonban egy fontos új figyelmeztetést fogalmazott meg azzal kapcsolatban, hogy miként iszunk, és hogyan lehet káros.
többet látni
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Caruru: Ismerje meg az egészségügyi előnyöket és a sokoldalúságot…
Néhány pozitív szokás, mint például a napi fogmosás, fogselyem és kerülje a cukrot, konszenzus alakult ki a szakemberek között.
Dante Devoti fogorvos most elmagyarázta, miért ne igyunk „kis kortyokban” folyadékot. Megért!
Értse meg a fogorvosi figyelmeztetést
A Daily Mail hírportálnak adott interjújában Dante Devoti, aki New York-i fogorvos és a Columbia Egyetem professzora, beszámolt arról, hogy a folyadékivás szokása miatt a fogak lassan hosszabb ideig érintkeznek az italokban lévő savakkal jelzett.
Ez az expozíció képes serkenteni a „fogak demineralizációját és erózióját”, üregeket, gyökércsatornákat és más súlyos, kezelést igénylő problémákat generálni.
Azt tanácsolja, hogy jobb egyszerre inni teát, gyümölcsleveket és kávét, mint apránként inni a nap folyamán, meghosszabbítva a káros érintkezést.
A tipp azon a tényen alapul, hogy a nyál képes semlegesíteni a savakat, de a folyamat akár egy órát is igénybe vehet, amíg semlegesíti a pH-t. Ha az italt kis kortyokban fogyasztják, a nyál nem tudja befejezni a folyamatot.
Ezenkívül a szénsavas italok, mint például a szóda, a legrosszabb folyadékok, amelyeket lassan kell inni alkoholos italok, amit kerülni kell.
A fogorvos által felvetett legnagyobb probléma az, hogy a szájápolás túlmutat a fogmosáson. Mindenkinek ügyelnie kell az étrendjére, és professzionális nyomon követést kell tartania fogai pozitív szokásainak előmozdítása érdekében.
Tippek a száj egészségének megőrzéséhez
Az egészséges és szép mosoly érdekében kerülje a lassú folyadékfogyasztást, de ezt is megteheti.
- Mosson fogat naponta és minden étkezés után;
- Fogselyem minden nap és helyesen;
- Csinálj arcot fogmosáskor;
- Ne felejtse el megmosni a nyelvét;
- Ne igyon alkoholos italokat;
- Kerülje a cukorfogyasztást;
- Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet;
- Ínyápolás;
- Tervezze be a fogorvos látogatását a száj egészségének felmérése érdekében.
