A gyümölcsök és zöldségek fogyasztásának számtalan jótékony hatása van, és gyermekkorunktól kezdve tanulunk róla. Figyelmeztetnünk kell azonban arra is, hogy ezeknek az élelmiszereknek a héja is számtalan jótékony hatással lehet az egészségünkre, amit gyakran figyelmen kívül hagyunk, amikor kidobjuk őket. Ezért ebben a cikkben elkülönítjük a gyümölcshéjak újrafelhasználásának módjait és zöldségek hogy teljes mértékben élvezhessük ezeket az előnyöket.
4 módja a kagylók újrafelhasználásának
többet látni
A zabkása „ereje”: nézze meg a zab előnyeit itt…
Sajt szerelmesei, készüljetek: a Burger King a legtöbbet adja ki…
A gyümölcsök és zöldségek mindennapi étkezései elengedhetetlenek szervezete egészségének megőrzéséhez. De mit kezdesz ezeknek az ételeknek a héjával?
Tudtad, hogy a legtöbb esetben a hámlasztás az, ahol a legtöbb tápanyagok tőlük? Minél tovább hámozzuk az élelmiszert, annál alacsonyabb a benne lévő tápanyagok szintje.
Tehát, bár gyerekkorunkban megszokott, hogy meghámozott gyümölcsöt és zöldséget eszünk, ennek a szokásnak a felnőttkorban való cipelése óriási tápanyag- és pénzpazarlást jelenthet. Hiszen ezeknek a hámlasztásoknak az újrafelhasználása amellett, hogy jót tesz az egészségnek, a zsebének is jót tesz.
Ezért ez a cikk néhány tipp elválasztásával foglalkozott, amelyek segíthetnek a folyamatban használja azokat a héjakat, amelyeket korábban a szemétbe dobott, és most segít megőrizni egészségét forma.
Adja hozzá a héját az italokhoz
Bár sokan nem tudják, a gyümölcshéjak, például a narancs, nagyszerű módja annak, hogy ízesítsd az italokat. Tehát, amikor italokat készít, mit gondol arról, hogy a héjat a gyümölcs ízének kiemelésére használja?
Ez minden bizonnyal mindent megváltoztat.
levesek
Az italok mellett a héjak kiváló felhasználási helye a levesekben. Használhatja a zöldséghéjat, elvégre néhányat, például a hagymát, a húsleveshez keverve nem is érzékeli az ízünk.
méregtelenítő teák
A gyümölcs- és zöldséghéj tökéletes a fogyáshoz és az immunitás erősítéséhez. Ehhez csak vizet forralunk, és hozzáadjuk a héját. Így egy erős tea lesz a kezedben, amely segít méregteleníteni szervezeted.
Hasábburgonya
Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük a burgonya héját, meglocsoljuk olívaolajjal és sóval, és már kész is a szuper ropogós krumpli!
