Igazi teakedvelőnek tartod magad? Nos, sokáig nagyszerű természetes gyógymódoknak számítottak, és több szakember is javasolta.
Aki nem ismerné, annak a híres gyógytea nem más, mint aszalt gyümölcsökből, virágokból, fűszerekből vagy gyógynövényekből készült forrázat vízben. már a tea maga csak az indiai teanövény leveleinek és bimbóinak infúziója (Camellia sinensis).
többet látni
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Készüljön fel a sokkra: a só ellenállhatatlanná teheti kávéját!
Tekintse meg alább ennek az egészségnek megfelelő italnak a legjobb alternatíváit!
Adjon teákat napi étkezési tervéhez
Mivel már tudjuk, hogy ateákszámos egészségügyi előnnyel jár, valóban tudnia kell, hogy melyiket tartják a legjobbnak, igaz? Ezt szem előtt tartva mutassuk be mindegyik részleteit.
Gyömbér tea
Nem sok tanulmány készült erről a teáról, azonban bebizonyosodott, hogy a gyömbér képes serkenteni a rendszert. immunrendszert, így felveszi a harcot a gyulladásokkal és segíti a gyomor-bélrendszer működését, amellett, hogy kiváló ellen hányinger.
Érdemes azonban megjegyezni, hogy a gyömbér lassítja a véralvadást is. Ezért azoknak, akik vérlemezke- vagy véralvadásgátló szereket fogyasztanak, óvatosnak kell lenniük ennek az italnak a fogyasztásakor.
(Kép: közzététel)
Kamilla tea
Az Asteraceae növénycsalád virágaiból kivont kamilla kiváló antioxidáns. Ezenkívül összetételében kálium, kalcium, karotin és folsav található.
Tanulmányok bizonyítják, hogy ez az étel csökkenti a szívbetegségek okozta halálozások számát, amellett, hogy nagyon jól hat bizonyos ráktípusok ellen.
Végül érdemes megemlíteni, hogy a kamilla gyulladáscsökkentő és szorongásoldó hatása miatt segít a premenstruációs szindrómában. Azonban előzetesen ellenőriznie kell, hogy allergiás-e erre az összetevőre.
Hibiszkusz tea
A hibiszkusz tea jól ismert antioxidáns erejéről, valamint gazdag káliumban, kalciumban és magnéziumban. Egy másik fontos szempont a madárinfluenza elleni küzdelemben való felhasználása, mivel számos vírusellenes előnnyel rendelkezik. Azonban az emberek használnak gyógyszerA hidroklorotiazidnak kerülnie kell ennek a teának a fogyasztását.
Az is bebizonyosodott, hogy a hibiszkusz segíthet a vérnyomás szabályozásában és a rossz koleszterinszint csökkentésében. Mit szólnál, ha kipróbálnád?