AZ gerinc egyike a mi alkotórészeinknek mozdonyrendszer. Testünk központi tengelye, amely biztosítja a test tartását, és alapvető szerepet játszik mozgásunkban és egyensúlyunkban. A gerincet csuklós csontok sorozata alkotja, amelyeket csigolyáknak neveznek. Összesen 33 csigolyánk alkotja ezt a szerkezetet, ebből 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 4 farkcsonti csigolya.
Olvasd el te is: Mennyire árthat a tanulóknak a rossz testtartás
gerinc összefoglaló
A gerincoszlopot 33 csigolya alkotja, amelyek közül 7 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 keresztcsonti és 4 farkcsonti csigolya.
A csigolyák között a csigolyaközi lemezek vannak.
A gerinc testünk központi tengelye.
A gerinc védi a gerincvelőt.
A gerinc nem teljesen egyenes szerkezet, természetes görbületekkel rendelkezik.
Néhány probléma, amely a gerincet érintheti, a porckorongsérv, a papagájcsőr és a testtartási eltérések.
AZ jó testtartás segíthet megelőzni a hátfájást.
Ne hagyd abba most... A reklám után van még valami ;)
gerinc anatómiája
a gerinc egy szerkezete a csontváz axiális, amelyet csigolyáknak nevezett csontok alkotnak, amelyek ők ízületeken keresztül csatlakozik egymáshoz. A gerinc hossza testünk teljes magasságának körülbelül kétötödének felel meg. Az egyes csigolyák között vannak az úgynevezett csigolyaközi lemezek, porcos struktúrák, amelyek megakadályozzák a csontok közötti súrlódást, és egyben tompítják az ütközéseket is.
A gerincet 33 csigolya alkotja, az alábbiak szerint:
7 nyakcsigolya;
12 mellkasi csigolya;
5 ágyéki csigolya;
5 összenőtt csigolya, amelyek a keresztcsontot alkotják;
4 összenőtt csigolya, amelyek a farkcsontot alkotják.
An tipikus csigolya testtel, ívvel és csigolyanyúlványokkal rendelkezik. A test a csigolya elülső része, és szivacsos csont hengeres tömegéből áll, amelynek felső és alsó széleit tömör csont alkotja.
Az egyik csigolya testét a csigolyaközi porckorong választja el a másik csigolya testétől. A test hátsó részén található az íj. Az ívet a jobb és a bal lábszár, valamint a jobb és bal lapát alkotja. Felelős a csigolyanyílás falainak kialakításáért, ahol a gerincvelő.
Végül megvannak a csigolyafolyamatok, amelyek a pengékből származó csontvégek. A csigolyafolyamatok alakja, iránya és mérete változó, attól függően, hogy a gerinc melyik régiójában található a csigolya.
Gerinc görbületei
Az embrióban a csigolya csak egy görbülettel rendelkezik, C alakú. Születés után, növekvő fej és a merev testtartás felvételével a gerinc elnyeri normál görbületeit.
Felnőtt emberben négy sagittalis görbület van: nyaki görbület, mellkasi görbület, ágyéki görbület és görbület sacrococcygealis. A nyaki görbület előre domború, a mellkas görbülete előre homorú, az ágyéki görbület előre domború, és a sacrococcygealis görbület előre konkáv.
Az oszlopnak oldalirányú görbületei is vannak, és ezek általában három számmal jelennek meg: görbülets nyaki, háti és ágyéki. A nyaki görbület balra konvex, a háti görbület jobbra, az ágyéki görbület balra konvex. A helytelen testtartás, vagy akár egy baleset is kiemelheti a gerinc normál íveit.
Olvasd el te is: Oszlopfunkciók — a gerincvelő és más szervek védelme
gerincműködés
a gerinc testünk központi tengelye. Garantálja a szervezetünk támogatásához szükséges merevséget és a szükséges rugalmasságot is tudjuk mozgatni törzsünket, ami elengedhetetlen az egyensúlyunk, testtartásunk megőrzéséhez és lehetővé tesszük mozgás. Ezenkívül a gerinc védelmet nyújt a gerincvelőnek, amely a központi idegrendszer.
Gerincbetegségek
Különféle problémák érinthetik gerincünket. Az egyik legismertebb probléma a hívás. porckorongsérv, amely akkor jelentkezik, amikor egy csigolyaközi porckorong kimozdul normál helyzetéből. Amikor ez megtörténik, a lemez összenyomhatja az ideggyökereket, ami fájdalmak intenzív, sőt rokkant. Ezekben az esetekben gyakran tapasztalható bizsergés, fájdalom a lábban, sőt mozgásbénulás is.
Az oszlopban megfigyelt másik probléma az ún papagájcsőr vagy osteophytosis. Ebben az esetben a csigolyákban egy csontos kitüremkedés kóros növekedése tapasztalható, amely többek között a csigolyaközi porckorong kopásának eredményeként keletkezhet. Ez a dudor összenyomódhat idegek és véredény.
Amikor a gerincoszlopról beszélünk, meg kell említenünk a változások a gerinc görbületében. Amikor a gerinc görbületében elváltozások következnek be a frontális síkban, scoliosisról beszélünk, míg a sagittalis síkban kyphosisról, vagy hyperkyphosisról, illetve lordosisról vagy hyperlordosisról beszélünk.
Gerincferdülés: Általában rotációs deformációval jár. Ebben az esetben az oszlop oldalra tolódik.
Kyphosis vagy hyperkyphosis: Az ilyen típusú görbületi változásoknál a mellkas területén a görbület erősödését észleljük. Azoknak, akiknek ez a testtartási változása van, ívelt hátuk és előrenyúló válluk van.
Lordosis vagy hyperlordosis: Akkor fordul elő, ha az elülső görbület hangsúlyos az ágyéki területen.
Fontos kiemelni, hogy sok hátproblémát el lehetne kerülni, ha egyszerű intézkedéseket vezetnének be, például nem használnának párnákat nagyon vékony, amely megváltoztatja a gerinc görbületét, ülve megfelelően dőljön a székeknek, ne hordjon magával hátizsákot vagy táskát súlyával a test egyik oldalán kerülje a háztartási tevékenységek végzését teljesen behajlított törzstel és a térd hajlításával a hajlítás helyett. vissza. További információért olvassa el: Gerincápolás.
Írta: Vanessa Sardinha dos Santos
biológia tanár
