Az emberi testet az alkotja több száz izom amelyek segítenek minket mozdulatok, stabilitás a csontváz és tölt a testet, mivel összekapcsolják a csontokat az idegrendszerrel.
Más szavakkal, az izmok szövetek az emberi testben, felelős a sejtek összehúzódásáért és megnyúlásáért amelyek erednek a mozdulatokról.
Ebből az izomösszehúzódás tulajdonsága (kontraktilitás) a központi idegrendszer által az idegeken keresztül kibocsátott elektromos impulzusokon keresztül következik be lehetővé teszi a nátrium bejutását az izomba, a kálium kilépését, a kalcium felszabadulását és a molekulák csúszását fehérjék miozin és aktin, így végrehajtva az izomösszehúzódás mozgását. A miológia az izmokat tanulmányozó tudomány.
Olvassa el a Izomrendszer.
Az izmok típusai
Összetételétől, alakjától, szerkezetétől és működésétől függően az emberi test izmai fel vannak osztva:
Sima vagy nem harántcsíkolt izom (simaizom): Lassú és akaratlan összehúzódású izom, amelyet a vegetatív idegrendszer irányít, például a belső szervek (gyomor, máj, belek), bőr, erek, ürítő rendszer (perisztaltikus mozgások), többek között mások.
Egy artéria keresztmetszete a sima izom közbenső rétegével
Csontvázas csíkos izom (Vázizomzat): A csontvázzal együtt helyezkedik el és az inakon keresztül kapcsolódik, ezt az izomtípust a központi idegrendszer és erős és önkéntes mozgások jellemzik, például az alsó és felső végtag izmai: a karok, a kezek, a lábak és a lábak.
Vázizomzat
Csíkos szívizom (Szívizom): A szívben (szívizom) található ezt az izomtípust a vegetatív idegrendszer irányítja, erőteljes és akaratlan összehúzódások jellemzik.
Szívizom
Továbbá, attól függően, hogy lokalizáció az izmok lehetnek:
- felszíni izmok: Közvetlenül a hámszövet alatt helyezkedik el, például az arc és a nyak izmai.
- mély izmok: az emberi test belsejében található, például szervekben.
Az emberi test fő izmai
Az emberi test legnagyobb izma a comb, hossza legfeljebb fél méter. Másrészt a legkisebb izom az, amely a csigolyák között helyezkedik el, körülbelül 1 cm-es.
Az emberi test legerősebb izma a rágásért, a beszédért és a mozgásért felelős "Masseter" -nek nevezett száj. Viszont a leggyengébb izom a szemhéj, amely felelős a szemmozgásért.
Az emberi izomrendszer kb 600 izom, csoportosítva:
Fej- és nyakizmok
- Occipitofrontal izom (koponya)
- Temporoparietalis izom (koponya)
- Orbicularis oculi izom (szem)
- Procerus (orr)
- orr (orr)
- Buccinator izom (száj)
- Orbicularis oculi izom (száj)
- Masszírizom (állkapcsok)
- Időbeli izom (állkapcsok)
- Genioglossalis izom (nyelv)
- Stapedius izom (fül)
- Eardrum tenzor izom (fül)
- Platysma (nyaki)
- Sternocleidomastoid (nyaki)
- A nyak hosszú izma (elülső csigolya)
- Scalene elülső izom (laterális csigolya)
- Alsó garat-összehúzó izom (garat)
- Cricothyroid (gége)
A mellkas és a hasizmok
- Splenios (hátul)
- A gerinc erekciója (hátul)
- Intercostals (mellkas)
- A has keresztirányú
- végbélnyílás-emelő
- Sphincters a végbélnyílás
Felső végtagi izmok
- Trapezius (gerincoszlop)
- Pectoralis major (mellkasi üreg)
- Kisebb mellizom (mellüreg)
- Deltoid (váll)
- Coracobrachialis (elülső kar)
- Biceps brachii (elülső kar)
- Brachialis (elülső kar)
- Triceps brachii (hátsó kar)
- Kerek pronátor (alkar)
- Brachioradialis (alkar)
- tenár (kéz)
- Hipotenát (kéz)
- Kenőanyagok (kézi)
Alsó végtagi izmok
- Nagyobb psoas izom (medence)
- Gluteus maximus, gluteus medius és gluteus minimus (medence) izmok
- piriform izom (medence)
- Sartorius izom (comb)
- pektinealis izom (comb)
- comb bicep izma
- Peroneus hosszú és peroneus rövid (comb) izmok
- Triceps surae izom (comb)
- Elülső sípcsont izom (láb)
- A lábujjak rövid nyújtó izma (láb)
- Abductor hallux izom (láb)
- Plantáris interosseous izmok (láb)
A testépítés az a sport, amely olyan tevékenységek révén, mint a súlyemelés (súlyemelés), erősíti a test izmait, ezáltal növelve az izomtömeget.