Mivel 28, 30 és 31 napos hónapok vannak, egyes orvosok gyakran javasolják, hogy a nők terhességi idejének számítását a holdnaptár szerint végezzék el. Ez alapvetően a következők megfontolását jelenti:
- 1 holdhét = 7 nap
- 1 holdhónap = 4 hét, 7 nap = 28 nap
Mivel a terhesség kezdete és a szülés napja közötti időszak körülbelül 280 nap, láthatjuk, hogy ez az érték 40 hétnek felel meg. Mivel a holdhónap 4 hét, a terhesség 40 hete 10 holdhónapnak felel meg.
Most, hogy megértette ezeket a fiókokat, térjünk át a terhesség harmadik hónapja. Ebben az időszakban, a 9. és 12. holdhét között, az embrió már tipikusan emberi megjelenésű. Kezdetben körülbelül 28 mm, és körülbelül 3 g tömegű. A 12. hét végén már hozzávetőlegesen 61 mm és 13 g.
A 10. héttől kezdve magzatnak számít, az embrió időszakában kialakult struktúrák növekedésével és érésével. Ebben a szakaszban kezdődik a nemi szerveinek fejlődése és a csontosodási folyamat is.
Feje még mindig sokkal nagyobb, mint a test, valamint a felső végtagok az alsó részekhez képest. A szemhéjak már nem átlátszók, és teljesen eltakarják a szemet. A nyak, a kezek, a lábak, az ujjak és a fülek jól megkülönböztethetők; és a harmadik hónap elején még jelen lévő „farka” sokat csökken, és akkor már nincs ott. A mellbimbók és a szőrtüszők fejlődni kezdenek.
Az idegrendszer egyre jobb és jobb. A magzat percenként hatalmas számú neuront nyer; és minden nap tovább finomítja öt érzékét. A szív minden kialakult. Emellett már mozog is, de finoman; és a veséd már működik.
Ami az anyát illeti, a melle jelentősen megnő és érzékenyebb. A mellbimbók változásokon is áteshetnek, például növekedhet az átmérő és a granulák megjelenhetnek az areolában. A derék kevésbé lesz meghatározható, és ettől a hónaptól kezdve a terhes nő általában négyhetente körülbelül egy kilogrammot emel.
A betegség sok esetben még mindig ebben a fázisban nyilvánul meg, és az íny fájdalmas lehet. A hangulatváltozás, mint a fejfájás, általában egyre hangsúlyosabbá válik.
Egyes vénák, például a has, a mell és a lábak; a vérmennyiség növekedése miatt általában jobban láthatóak. Egyes szakemberek úgy vélik, hogy ugyanezen okból egyes nőknél a haj és a köröm ekkor nőhet / megvastagodhat.
A terhes nő etetése:
Gabonafélék, pirítós, víz és só keksz fogyasztása reggelinél, valamint folyadékbevitel étkezések között; segíthet csökkenteni az émelygést. Ugyanezen célból a terhes nőnek lédús gyümölcsöket kell fogyasztania, lehetőleg a legsavasabbakat.
A kalcium iránti kereslet miatt az ivó tej és származékai jó mércék. A C-vitamin-források étrendbe való felvétele (paradicsom, brokkoli, dinnye, acerola, narancs stb.) Szintén fontos, mivel ez a tápanyag segíti a vas felszívódását.
Fontos:
A kényelmes melltartók használata a terhes nő számára nagyobb megkönnyebbülést garantál a mell érzékenysége szempontjából.
A migrénes rohamok terhesség alatt jelentkezhetnek, vagy hangsúlyosabbá válhatnak. Mivel a gyógyszerek használata ennek a problémának a kezelésére általában ellenjavallt; speciális orvosi tanácsot kell kérni a probléma egészséges megelőzéséhez vagy legalábbis legyőzéséhez.
Megfelelő étrend és rendszeres testmozgás, hozzáértő szakemberek vezetésével segítenek a hirtelen hangulatváltozások és a depressziós érzések ellenőrzésében.
Végül, ami a hányingert illeti, a zsíros és fűszeres ételek hangsúlyozzák őket, valamint a hosszan tartó koplalást és fáradtságot. Igyon sok folyadékot, különösen vizet, tejet és limonádét; és enni kis adagokat naponta többször; jó intézkedések az előfordulásának csökkentésére.
Többet látni!
terhesség második hónapja
A terhesség negyedik hónapja
Írta: Mariana Araguaia
Biológus, a környezeti nevelés szakembere
Brazil iskolai csapat
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/terceiro-mes-gestacao.htm
