Alapján Brazil Kardiológiai Társaság, a elhízottság kialakulásának egyik legsúlyosabb tényezője szív-és érrendszeri betegségek. Általában a mozgásszegénység és a mozgásszegény életmód kombinációja okozza. De fontos megjegyezni, hogy más tényezők is kiválthatják vagy zavarhatják elhízottsággenetikai, neurológiai, pszichológiai, metabolikus és társadalmi-gazdasági tényezők.
Általában az orvosok az ideális súlyt a Testtömeg-index (BMI), amelyet a következő számítással kapunk: BMI = Súly / magasság négyzetben. Ha az egyén meghaladja a 30% -ot, akkor a súly és magasság közötti ideális arányt a BMI, az a tendencia, hogy a vérnyomása magasabb, hogy a koleszterin változásában szenved és hajlamosabb a cukorbetegségre. A legtöbb esetben ez a fajta egyén mozgásszegény életet is folytat, ami tovább hozzájárul a szívproblémák kockázatához, mivel a szívének keményebben kell dolgoznia.
Ha az egyén étrendje gazdag telített zsír (amely főleg az állati eredetű termékekben, de néhány növényi termékben is megtalálható, például a kókuszdióban és a kakaóban), előfordulhat, hogy a
koleszterin a vérben, ami zsíros plakkok felhalmozódását idézi elő az artériákban. Ezzel a felhalmozódással az artériák megkeményednek és beszűkülnek, ami csökkenti a test szerveinek vérellátását, ami egy érelmeszesedés. A zsír ezen felhalmozódása következtében a sejtek elpusztulnak, gyulladásos reakciót váltanak ki és növelik az ér elszakadásának esélyét. Az ér megrepedésével olyan vérrögök képződnek, amelyek elzárhatják a fontos artériákat, például azokat, amelyek ellátják a szívet, ami a miokardiális infarktus, ami halálhoz vezethet.O elhízás kezelése sok múlik a beteg elszántságán, akinek orvosi tanácsot követve csökkentenie kell a bevitelt kalóriát (hogy ez kevesebb legyen, mint a ráfordítás), és növelje a testmozgás gyakoriságát fizikusok.
Fontos hangsúlyozni, hogy a sokak által a médiában hirdetett csoda-diéták egészségügyi problémákat hozhatnak, és hogy sok gyógyszer hogy a súlycsökkentés ígérete nem más, mint vízhajtók (olyan gyógyszerek, amelyek nagy vízveszteséget okoznak, nem zsír, és károsítják a test).
A elhízottság csak akkor kezelhető, ha az elhízott egyén elkötelezi magát az étkezési szokások végleges megváltoztatása mellett, csökkentve az ételeket magas a cukor- és zsírtartalma, és ellenőrizzék a magas szénhidráttartalmú ételek bevitelét, előnyben részesítve az olyan ételeket, mint az alacsony jövedelmű zöldségek kalória. A rendszeres testmozgás gyakorlása szintén nagyon fontos a kezelésben elhízottság.
Írta: Paula Louredo
Biológia szakon végzett
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm
